Sayur adalah asupan tepat untuk hidup sehat karena selain kaya serat, sayur juga tergolong rendah kalori [1,2]. Berbagai macam vitamin…
Ibu hamil pasalnya memerlukan perhatian ekstra, karena kesehatan sang buah hati bergantung pada kesehatan sang ibu. Salah satu hal yang…
Ada banyak makanan sehat yang bisa dikonsumsi oleh semua orang, di antaranya adalah buah dan sayur sebab buah dan sayur…