Rekomendasi 6 Sayuran Hijau untuk Ibu Hamil dan Manfaatnya

Ibu hamil pasalnya memerlukan perhatian ekstra, karena kesehatan sang buah hati bergantung pada kesehatan sang ibu. Salah satu hal yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil adalah makanan yang harus dikonsumsi. Ibu hamil memerlukan makanan dengan nutrisi yang seimbang bagi pertumbuhan dan kesehatan janin, serta kesehatan sang ibu. Oleh sebab itu, ibu hamil memerlukan nutrisi yang […]

Inilah Manfaat Buah dan Sayur untuk Anak yang Orang Tua Harus Tahu

Ada banyak makanan sehat yang bisa dikonsumsi oleh semua orang, di antaranya adalah buah dan sayur sebab buah dan sayur memiliki kandungan vitamin, mineral, dan serat yang tinggi sehingga sangat baik untuk kesehatan jika dikonsumsi. [1] Tidak hanya bermanfaat bagi orang dewasa saja, namun banyak juga manfaat buah dan sayur untuk anak karena kaya akan […]