Hipertrofi otot merupakan peningkatan dan pertumbuhan sel otot, hipertrofi otot sebenarnya adalah meningkatnya ukuran otot yang bisa diperoleh melalui latihan…
Otot berguna sebagai penyangga tulang agar bisa menopang tubuh manusia. Salah satu otot yang penting bagi manusia adalah otot kaki…
Massa otot sangatlah diperlukan oleh tubuh manusia, agar tulang dan juga postur tubuh menjadi lebih terjaga. Untuk membentuk massa otot…
Massa otot adalah jumlah otot yang ada pada tubuh kamu. Otot-otot yang termasuk dalam massa otot yaitu otot rangka, otot…
Banyak orang baik pria dan wanita merasa terganggu dengan adanya otot betis yang besar. Memiliki tungkai bagus dan kencang merupakan…
Untuk memperbaiki fisik, Anda mungkin berusaha keras meningkatkan massa otot. Akan tetapi, ada beberapa orang yang tidak ingin memiliki otot…