massa otot

Hipertrofi Otot, Cara Membentuk dan Tipsnya

Hipertrofi otot merupakan peningkatan dan pertumbuhan sel otot, hipertrofi otot sebenarnya adalah meningkatnya ukuran otot yang bisa diperoleh melalui latihan…

3 years ago

4 Cara Aman untuk Menambah Massa Otot Paha

Otot berguna sebagai penyangga tulang agar bisa menopang tubuh manusia. Salah satu otot yang penting bagi manusia adalah otot kaki…

3 years ago

9 Cara untuk Meningkatkan Massa Otot Lengan

Massa otot sangatlah diperlukan oleh tubuh manusia, agar tulang dan juga postur tubuh menjadi lebih terjaga. Untuk membentuk massa otot…

3 years ago

9 Cara Menambah Massa Otot yang Aman Dilakukan

Massa otot adalah jumlah otot yang ada pada tubuh kamu. Otot-otot yang termasuk dalam massa otot yaitu otot rangka, otot…

3 years ago

Daftar Penyebab Betis Besar dan Cara Mengatasinya

Banyak orang baik pria dan wanita merasa terganggu dengan adanya otot betis yang besar. Memiliki tungkai bagus dan kencang merupakan…

3 years ago

11 Cara Menurunkan Massa Otot Secara Efektif

Untuk memperbaiki fisik, Anda mungkin berusaha keras meningkatkan massa otot. Akan tetapi, ada beberapa orang yang tidak ingin memiliki otot…

4 years ago