pola hidup sehat

Ketahui 8 Cara Meningkatkan Kesehatan Jantung

Jantung adalah salah satu organ tubuh yang berperan penting dalam sistem peredaran manusia. Organ ini memiliki beberapa bagian yang nantinya…

3 years ago

Ubah Kebiasaan Buruk! Inilah 9 Cara Merubah Pola Tidur

Memiliki waktu istirahat yang cukup adalah impian bagi setiap orang. Namun, seringkali kesibukan yang ada memaksa kita untuk melewatkan waktu…

3 years ago

Kebiasaan Buruk yang Dapat Membahayakan Reproduksi dan Kesuburan

Ada banyak alasan mengapa pasangan suami istri kesulitan mendapatkan keturunan. Bisa karena penyakit, konsumsi obat, faktor genetik, atau terpapar zat…

4 years ago

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Penyakit Jantung

Berbagai kondisi kesehatan, gaya hidup, usia, serta riwayat keluarga bisa meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung. Hal-hal ini disebut faktor…

4 years ago

7 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

Berat badan yang ideal dan tubuh yang sehat adalah idaman hampir semua orang. Olahraga adalah salah satu cara yang efektif…

4 years ago