Jantung adalah salah satu organ tubuh yang berperan penting dalam sistem peredaran manusia. Organ ini memiliki beberapa bagian yang nantinya akan menjadi satu-kesatuan untuk menjadi transportasi oksigen dan nutrisi ke seluruh bagian tubuh[1]. Fungsi alat vital ini tentunya harus dijaga kesehatannya dengan baik. Jika tidak, nantinya akan memberikan dampak negatif yang mengganggu kesehatan serta aktivitas. […]
Tag: pola hidup sehat
Memiliki waktu istirahat yang cukup adalah impian bagi setiap orang. Namun, seringkali kesibukan yang ada memaksa kita untuk melewatkan waktu berharga tersebut. Berbagai aktvitas menyita kita sehari-hari membuat kita sering tidur terlalu larut dan bangun ketika siang hari. Idealnya setiap orang harus tidur lebih awal dan bangun di pagi hari saat matahari terbit. Secara umum, […]
Ada banyak alasan mengapa pasangan suami istri kesulitan mendapatkan keturunan. Bisa karena penyakit, konsumsi obat, faktor genetik, atau terpapar zat berbahaya. Namun, bukan hanya itu, beberapa kebiasaan buruk juga bisa menjadi penyebab menurunnya kemampuan reproduksi pada pria maupun wanita. Berikut adalah kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut: Mengonsumsi makanan rendah nutrisi Terlalu sering mengonsumsi makanan yang hanya mengenyangkan, […]
Berbagai kondisi kesehatan, gaya hidup, usia, serta riwayat keluarga bisa meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung. Hal-hal ini disebut faktor risiko. Beberapa faktor risiko penyebab penyakit jantung tidak bisa dicegah atau dikendalikan, seperti usia atau riwayat keluarga. Tetapi, banyak langkah-langkah lain yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko terkena penyakit jantung, terutama mengatur pola hidup sehat. […]
Berat badan yang ideal dan tubuh yang sehat adalah idaman hampir semua orang. Olahraga adalah salah satu cara yang efektif untuk membakar kelebihan lemak sekaligus menurunkan berat badan, tapi banyak orang yang malas atau tidak punya waktu untuk itu. Apa saja cara-cara yang bisa dilakukan agar berat badan bisa tetap turun tanpa olahraga? Berikut yang […]