protein shake

Bolehkah Balita Minum Protein Shake? Ini Faktanya

Dalam masa tumbuh kembang, balita memerlukan keseimbangan nutrisi [1]. Salah satu yang paling penting untuk dipenuhi dengan baik adalah kebutuhan…

2 years ago

Bolehkah Minum Protein Shake Saat Perut Kosong? – Fakta dan Manfaatnya

Protein shake merupakan minuman bubuk protein yang sering dikonsumsi saat melakukan diet [1]. Ketika ingin melakukan diet dan menambah massa…

2 years ago

Bolehkah Minum Protein Shake Tanpa Berolahraga? – Fakta dan Risikonya

Protein shake adalah jenis minuman yang biasanya dikonsumsi seseorang ketika sedang menjalani diet sekaligus berolahraga [1,2]. Protein shake pada dasarnya…

2 years ago

Bolehkah Minum Protein Shake Saat Hamil? – Fakta dan Risikonya

Kehamilan seringkali identik dengan pembatasan asupan makanan dan minuman tertentu. Jika sebelum hamil boleh makan, minum dan melakukan apa saja,…

2 years ago

Protein Shake: Manfaat – Dosis dan Efek Samping

Apa itu Protein Shake? Protein shake adalah minuman yang terbuat dari campuran bubuk protein dengan air, meskipun terdapat beberapa bahan…

4 years ago