vitamin b3

Manfaat Vitamin B3 dan Efek Sampingnya

Vitamin B3 yang biasa disebut juga sebagai niacin merupakan salah satu gizi yang penting bagi tubuh. Faktanya, setiap bagian tubuh…

4 years ago

16 Sumber Vitamin B3 untuk Menjaga Metabolisme

Vitamin B3 juga biasa disebut niasin, suatu zat gizi mikro yang diperlukan tubuh untuk menjalankan proses metabolisme secara layak. Vitamin…

4 years ago

Jamur Shimeji: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Sekilas Tentang Jamur Shimeji Jamur shimeji atau buna shimeji adalah salah satu dari jenis jamur yang dapat dimakan dan merupakan…

4 years ago

Jamur Tiram: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Sekilas Tentang Jamur Tiram Jamur tiram merupakan salah satu jenis jamur yang sangat sering ditemui dan mudah di dapatkan. Jamur…

4 years ago