Berdiri dalam jangka waktu yang lama tentu akan menyebabkan kelelahan pada otot-otot area bawah tubuh seperti pinggang, lutut, betis dan…
Vitamin adalah substansi penting yang diperlukan tubuh agar dapat berfungsi dengan normal dan sehat [1]. Sejumlah studi menunjukkan bahwa beberapa…
Cobalamin atau vitamin B12 merupakan nutrisi penting yang tidak diproduksi sendiri oleh tubuh. Untuk memenuhi kebutuhan akan vitamin tersebut, Anda…
Vitamin E merupakan salah satu nutrisi yang sangat berpengaruh terhadap penglihatan, reproduksi serta kesehatan otak dan kulit. Vitamin E ini…
Kuning telur juga mempunyai bagian nutrisi. Protein telur merupakan protein yang mudah diserap oleh tubuh. Baik putih telur maupun kuning…
Pola hidup sehat, makanan bergizi, serta istirahat cukup merupakan kebutuhan tubuh untuk mempertahankan stamina. Namun seiring aktivitas yang semakin padat…
Susah buang air besar dapat dialami oleh orang dewasa maupun anak-anak. Umumnya, susah buang air besar dapat diatasi dengan meningkatkan…
Penyakit tipes disebabkan oleh infeksi bakteri yang biasanya ditularkan melalui konsumsi makanan dan air yang terkontaminasi oleh Salmonella typhi. Salmonella…
Vitamin adalah zat organik yang hadir dalam bahan makanan alami, biasanya mereka terdiri dari jumlah yang kecil. Tubuh kita juga…
Semua orang pasti menginginkan tubuh yang senantiasa sehat, namun tidak selamanya tubuh Anda akan sehat. Pasti ada kalanya kondisi kesehatan…