Ayam, panggang, jeroan ayam itik, dimasak, didihkan

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by advisor, read our quality control guidelance for more info
Kal: 8.25%Karb: 0.29%Koles: 118.99%Lemak: 8.03%Pro: 53.54%
Ayam, panggang, jeroan ayam itik, dimasak, didihkan mengandung 165 kalori : 2% dari Karbohidrat, 29% dari Lemak, 69% dari Protein

Kandungan gizi Ayam, panggang, jeroan ayam itik, dimasak, didihkan Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Vitamin A tertinggi dengan 8135 IU(163%), Selenium 100.1 mcg(143%) , dan Vitamin B12 8.5 mcg(141%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Vitamin A8135     IU163 %
Selenium100.1    mcg143 %
Vitamin B128.5      mcg141 %
Kolesterol357      mg119 %
Folat303      mcg76 %
Protein26.8     g54 %
Riboflavin0.8      mg48 %
Besi6.1      mg34 %
Seng4.6      mg31 %
Asam Pantotenat2.5      mg25 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Ayam, panggang, jeroan ayam itik, dimasak, didihkan
Kalori: 165 Kalori Dari Lemak: 47.1
%Kebutuhan Harian
Total Lemak5.2      g 8.03 %
Lemak Jenuh1.6      g 8.2  %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol 357      mg 118.99%
Sodium60       mg 2.5  %
Total Karbohidrat0.9      g 0.29 %
Serat0        g 0    %
Gula0       
Protein26.8     g 53.54 %
Vitamin A162.7 %Vitamin c10.83 %
Kalsium1.2 %Zat besi33.83 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori165   (690 kJ)8.25 %
Dari Karbohidrat3.6   (15 kJ)
Dari Lemak47.1  (197 kJ)
Dari Protein114.3 (478 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein26.8  g53.54
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat0.9   g0.29 %
Serat makanan0     g
Pati0    
Gula0    
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A8135  IU162.7 %
Vitamin C6.5   mg10.83 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     0 %
Vitamin K0     0 %
Tiamin0.1   mg4.93 %
Riboflavin0.8   mg47.53 %
Niasin4     mg20.16 %
Vitamin B60.3   mg15 %
Folat303   mcg75.76 %
Vitamin B128.5   mcg140.84 %
Asam Pantotenat2.5   mg25.12 %
Kolin0     0 %
Betaine0     0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium12    mg1.2 %
Besi6.1   mg33.83 %
Magnesium20    mg5 %
Fosfor213   mg21.3 %
Kalium160   mg4.57 %
Sodium60    mg2.5 %
Seng4.6   mg30.86 %
Tembaga0.2   mg11.8 %
Mangan0.1   mg7.35 %
Selenium100.1 mcg143.01 %
Fluor0     0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total5.2   g8.03 %
Lemak jenuh1.6   g
Lemak tak jenuh tunggal1.3   g
Lemak tak jenuh ganda1.2   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6830.1 mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol357   mg118.99 %
Pitosterol0     0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air66.3  g0
Abu0.8   g0
Kafein0     0
Theobromine0     0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

Share