Kacang, kacang pinus, kering

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by advisor, read our quality control guidelance for more info
Kal: 33.65%Karb: 4.36%Koles: 0   %Lemak: 105.18%Pro: 27.38%
Kacang, kacang pinus, kering mengandung 673 kalori : 8% dari Karbohidrat, 85% dari Lemak, 7% dari Protein

Kandungan gizi Kacang, kacang pinus, kering Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Mangan tertinggi dengan 8.8 mg(440%), Lemak total 68.4 g(105%) , dan Vitamin K 53.9 mcg(67%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Mangan8.8      mg440 %
Lemak total68.4     g105 %
Vitamin K53.9     mcg67 %
Tembaga1.3      mg66 %
Magnesium251      mg63 %
Fosfor575      mg57 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)9.3      mg47 %
Seng6.4      mg43 %
Kalori673      34 %
Besi5.5      mg31 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Kacang, kacang pinus, kering
Kalori: 673 Kalori Dari Lemak: 572.2
%Kebutuhan Harian
Total Lemak68.4     g 105.18 %
Lemak Jenuh4.9      g 24.49 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol 0        mg 0   %
Sodium2        mg 0.08 %
Total Karbohidrat13.1     g 4.36 %
Serat3.7      g 14.8 %
Gula3.6      g
Protein13.7     g 27.38 %
Vitamin A0.58 %Vitamin c1.33 %
Kalsium1.6 %Zat besi30.72 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori673   (2816 kJ)33.65 %
Dari Karbohidrat53.3  (223 kJ)
Dari Lemak572.2 (2394 kJ)
Dari Protein47.5  (199 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein13.7  g27.38
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat13.1  g4.36 %
Serat makanan3.7   g
Pati1.4   g
Gula3.6   g
Sukrosa3450  mg
Glukosa70    mg
Fruktosa70    mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A29    IU0.58 %
Vitamin C0.8   mg1.33 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)9.3   mg46.65 %
Vitamin K53.9  mcg67.38 %
Tiamin0.4   mg24.26 %
Riboflavin0.2   mg13.35 %
Niasin4.4   mg21.94 %
Vitamin B60.1   mg4.7 %
Folat34    mcg8.5 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0.3   mg3.13 %
Kolin55.8  mg0 %
Betaine0.4   mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium16    mg1.6 %
Besi5.5   mg30.72 %
Magnesium251   mg62.76 %
Fosfor575   mg57.5 %
Kalium597   mg17.06 %
Sodium2     mg0.08 %
Seng6.4   mg43 %
Tembaga1.3   mg66.2 %
Mangan8.8   mg440.11 %
Selenium0.7   mcg1 %
Fluor0     0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total68.4  g105.18 %
Lemak jenuh4.9   g
Lemak tak jenuh tunggal18.8  g
Lemak tak jenuh ganda34.1  g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 633610 mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol141   mg0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air2.3   g0
Abu2.6   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

Share