Manggis, kaleng, paket sirup

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by advisor, read our quality control guidelance for more info
Kal: 3.65%Karb: 5.97%Koles: 0   %Lemak: 0.89%Pro: 0.82%
Manggis, kaleng, paket sirup mengandung 73 kalori : 92% dari Karbohidrat, 7% dari Lemak, 2% dari Protein

Kandungan gizi Manggis, kaleng, paket sirup Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Folat tertinggi dengan 31 mcg(8%), Serat makanan 1.8 g(7%) , dan Mangan 0.1 mg(5%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Folat31       mcg8 %
Serat makanan1.8      g7 %
Mangan0.1      mg5 %
Total Karbohidrat17.9     g6 %
Vitamin C2.9      mg5 %
Tiamin0.1      mg4 %
Riboflavin0.1      mg3 %
Magnesium13       mg3 %
Tembaga0.1      mg3 %
Kalori73       4 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Manggis, kaleng, paket sirup
Kalori: 73 Kalori Dari Lemak: 4.9
%Kebutuhan Harian
Total Lemak0.6      g 0.89 %
Lemak Jenuh0        0    %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol 0        mg 0   %
Sodium7        mg 0.29 %
Total Karbohidrat17.9     g 5.97 %
Serat1.8      g 7.2  %
Gula0       
Protein0.4      g 0.82 %
Vitamin A0.7 %Vitamin c4.83 %
Kalsium1.2 %Zat besi1.67 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori73    (305 kJ)3.65 %
Dari Karbohidrat66.8  (279 kJ)
Dari Lemak4.9   (21 kJ)
Dari Protein1.4   (6 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein0.4   g0.82
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat17.9  g5.97 %
Serat makanan1.8   g
Pati0    
Gula0    
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A35    IU0.7 %
Vitamin C2.9   mg4.83 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     0 %
Vitamin K0     0 %
Tiamin0.1   mg3.6 %
Riboflavin0.1   mg3.18 %
Niasin0.3   mg1.43 %
Vitamin B60     mg0.9 %
Folat31    mcg7.75 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0     mg0.32 %
Kolin0     0 %
Betaine0     0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium12    mg1.2 %
Besi0.3   mg1.67 %
Magnesium13    mg3.25 %
Fosfor8     mg0.8 %
Kalium48    mg1.37 %
Sodium7     mg0.29 %
Seng0.2   mg1.4 %
Tembaga0.1   mg3.45 %
Mangan0.1   mg5.1 %
Selenium0     0 %
Fluor0     0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total0.6   g0.89 %
Lemak jenuh0    
Lemak tak jenuh tunggal0    
Lemak tak jenuh ganda0    
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 60    
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0     0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air80.9  g0
Abu0.2   g0
Kafein0     0
Theobromine0     0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

Share