Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan memang bukan hal yang cukup mudah bagi sebagian orang. Bagi orang-orang yang ingin menamah…
Sakit perut mungkin merupakan kondisi yang kerap dianggap sepele karena sangat umum terjadi dan dapat mereda dengan sendirinya tanpa pengobatan.…
Kopi dengan kandungan utama kafein biasanya dikonsumsi ketika seseorang sedang mengantuk atau ingin mencegah rasa kantuk [1,2]. Untuk meningkatkan kewaspadaan,…
Salad merupakan jenis hidangan yang terdiri dari sayur-sayuran dan biasanya ditambah dengan saus sebagai dressingnya [1,2]. Tidak hanya sayur, terkadang…
Junk food merupakan jenis makanan bernutrisi rendah atau sama sekali tidak bernutrisi dan bersifat tidak sehat bagi tubuh [1,2]. Junk…
Pilates adalah jenis aktivitas fisik atau olahraga yang kerap dianggap mirip dengan Yoga walaupun keduanya berbeda [1,2]. Pilates biasanya dilakukan…
Terdapat berbagai jenis aktivitas fisik atau olahraga yang bisa dilakukan selama diet dengan tujuan menurunkan berat badan maupun menjaga kesehatan.…
Berat badan Anda turun drastis saat menimbang padahal tidak dalam program diet? Jika hal tersebut terjadi pada Anda, segeralah periksa…
Seseorang butuh perjuangan untuk menambah berat badan [1]. Hal ini juga dialami oleh seseorang pemilik golongan darah B. Seseorang yang…
Diet untuk menurunkan berat badan sering kali memerlukan waktu yang tidak sedikit. Namun untuk mempertahankan berat badan ideal yang dicapai…