Berat Badan Lahir Rendah (BBLR): Penyebab – Pengobatan

Apa Itu Berat Badan Lahir Rendah ? Berat badan lahir rendah merupakan istilah yang digunakan untuk bayi yang memiliki berat lahir dari 5 pon, 8 ons (2.500 gram). Dapat dikatakan sebagai berat badan lahir rendah karena umumnya bayi yang baru lahir rata-rata memiliki berat setidaknya sekitar 8 pon [1]. Berat badan ini umumnya dicatat untuk […]

Diet Mayo: Manfaat, Anjuran dan Pantangannya

Diet Mayo adalah salah satu diet yang bertujuan untuk menjadi rencana berkelanjutan yang dilakukan seumur hidup. Diet ini tidak berfokus melarang jenis makanan tertentu, melainkan menggantikan kebiasaan tidak sehat dengan kebiasaan sehat untuk mendukung penurunan berat badan[1]. Apa itu Diet Mayo? Diet Mayo adalah diet yang dikembangkan oleh ahli penurunan berat badan pada Mayo Clinic, […]

Diet Mediterania: Manfaat, Anjuran dan Pantangan

Diet Mediterania banyak direkomendasikan oleh para dokter dan penata diet untuk mencegah penyakit dan menjaga kesehatan tubuh[1]. Apa itu Diet Mediterania? Diet Mediterania ialah diet yang didasarkan pada makanan tradisional daerah Mediterania yang umum dikonsumsi pada tahun 1960, meliputi buah, sayur-sayuran, kacang-kacangan, polong-polongan, minyak zaitun, dan susu[1, 2, 3]. Penggunaan istilah diet Mediterania dan mendapatkan […]

Diet Dukan: Manfaat, Pantangan dan Risiko

Kelebihan berat badan dan obesitas merupakan gangguan metabolik yang mempengaruhi baik orang dewasa maupun anak-anak. Salah satu langkah penanganan yang dipilih ialah dengan perubahan pola diet. Diet Dukan menjadi salah satu metode diet yang populer dipilih untuk menurunkan berat badan[1]. Apa itu Diet Dukan? Diet Dukan dikembangkan oleh Dr. Pierre Dukan, seorang dokter dari Prancis […]

Diet Intermittent Fasting: Manfaat, Pantangan dan Risiko

Manajemen berat badan sehat dapat dilakukan dengan berbagai macam diet, salah satunya ialah intermittent fasting atau diet puasa[1]. Apa itu Diet Intermittent Fasting? Diet intermittent fasting ialah rencana pola makan yang berganti-ganti di antara puasa dan makan pada jadwal teratur. Diet intermittent fasting tidak berfokus pada jenis makanan, melainkan waktu makan[2]. Dengan melakukan intermittent fasting […]

Diet Vegan: Manfaat, Pantangan dan Risiko

Diet vegan menjadi sangat populer belakangan ini. Semakin banyak orang telah memutuskan untuk menjadi vegan untuk alasan etis, perlindungan hewan, lingkungan, atau kesehatan[1, 2]. Menurut laporan tahun 2017, sekitar 6% dari penduduk Amerika menjalani diet vegan. Jumlah ini cukup meningkat dibandingkan laporan tahun 2014 yaitu sekitar 1%[3]. Apa itu Diet Vegan? Veganisme didefinisikan sebagai suatu […]

Diet Paleo: Manfaat, Pantangan dan Risiko

Gaya hidup modern, terutama konsumsi makanan yang mengandung gula, lemak, dan makanan olahan merupakan salah satu faktor risiko beberapa penyakit seperti obesitas, penyakit jantung, dan diabetes[1]. Hal ini yang mendasari pencarian solusi dengan mengubah pola diet dan gaya hidup. Salah satunya ialah dengan kembali mengkonsumsi makanan sebagaimana yang dilakukan nenek moyang kita[1, 2]. Apa itu […]

8 Olahraga untuk Menaikkan Berat Badan dengan Efektif

Olahraga tidak hanya mampu menurunkan berat badan namun kegiatan ini juga dapat dilakukan untuk meningkatkan berat badan. [1] Anda menginginkan kenaikan berat badan karena membangun otot atau karena Anda memiliki berat badan di bawah standar yang sesuai dengan tinggi Anda. [1] Orang dengan tubuh kurus sering kali kesulitan menaikkan berat badan. Bahkan kenaikan berat badan […]

Sleeve Gastrectomy: Fungsi, Prosedur dan Hasilnya

Fungsi Sleeve Gastrectomy Sleeve gastrectomy merupakan salah satu jenis operasi bariatrik, yaitu prosedur pembedahan yang dilakukan untuk menurunkan berat badan.[1] Pada operasi ini, dokter akan membuat perut pasien lebih kecil sehingga pasien makan lebih sedikit. Karena ukuran perut yang mengecil, maka rasa lapar juga akan berkurang.[1] Prosedur sleeve gastrectomy biasanya dilakukan menggunakan teknik laparoscopy, yaitu […]

Operasi Lipatan Lambung: Fungsi, Prosedur dan Risiko

Fungsi Operasi Lipatan Lambung Operasi lipatan lambung merupakan jenis operasi bariatrik atau penurunan berat badan. Dokter bedah akan membuat lipatan besar di perut untuk mengurangi ukuran perut. Fungsinya yaitu membatasi makanan yang dikonsumsi dan membuat pasien kenyang lebih cepat.[1] Dokter akan merekomendasikan prosedur ini pada pasien yang memiliki kondisi medis sebagai berikut:[1] Pasien memiliki indeks […]