gaya hidup

Apa Risiko Makan Makanan Mentah untuk Tubuh?

Beberapa orang memilih untuk memakan makanan yang mentah atau undercooked dengan tujuan agar mereka dapat merasakan rasa asli dari makanan…

3 years ago

Manfaat Melakukan Pendinginan Setelah Olahraga dan Cara Melakukannya

Olahraga tak ayal menjadi aktivitas yang begitu menyehatkan. Sejumlah penelitian telah menyebutkan bahwa olahraga berdampak positif terhadap panjangnya rentang kesehatan…

3 years ago

Kenali 8 Dampak Buruk Sering Telat Makan

Makan sudah menjadi kebutuhan bagi setiap manusia. Manusia biasanya makan dua sampai tiga kali atau lebih untuk memenuhi kebutuhan perutnya.…

3 years ago

Bahaya Diet Ekstrem dan Akibatnya yang Perlu Anda Tahu

Diet menjadi salah satu alternatif utama yang dipilih saat ingin mengurangi berat badan. Tidak terkecuali diet ekstrem yang memiliki efek…

3 years ago

Ketahui 7 Manfaat Sit-Up Setiap Hari

Olahraga adalah aktivitas yang baik untuk dijadikan kebiasaan. Ada banyak penelitian mengungkapkan bahwa kebiasan berolahraga menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan,…

3 years ago

5 Manfaat Sarapan di Pagi Hari

Sarapan adalah makanan pertama yang dikonsumsi seseorang dalam satu hari. Sebuah hidangan bisa dikatakan sarapan apabila dimakan pada periode tertentu,…

3 years ago

13 Penyebab Kolesterol Tinggi Selain Makanan

Kolesterol tinggi berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskuler. Kadar kolesterol tinggi umumnya dikaitkan konsumsi makanan dengan kadar kolesterol, lemak jenuh,…

3 years ago

10 Gaya Hidup Tidak Sehat yang Harus Ditinggalkan

Gaya hidup yang tidak sehat merupakan kebiasaan yang merugikan bagi kesehatan tubuh manusia. Hal ini terkait dengan perilaku sehari-hari dan…

4 years ago

3 Bahaya Tidur Setelah Makan

Kita semua pasti pernah merasakannya; ngantuk setelah makan. Perut kenyang dan tubuh menjadi lebih rileks, kemudian kelopak mata terasa berat.…

4 years ago

Penyebab Serangan Jantung di Usia Muda

Serangan jantung yang disebut sebagai silent killer, sekaligus salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia, saat ini sudah tidak lagi…

4 years ago