Kehamilan tidak menjadi penghalang untuk para wanita tetap aktif bergerak. Bahkan, ibu hamil dianjurkan untuk tetap rutin berolahraga karena selain…
Selama kehamilan, setiap wanita pasti akan sangat memperhatikan makanan yang dikonsumsinya. Hal ini karena makanan yang dikonsumsi ibu sangat hamil…
Apa itu birthing ball? mungkin sebagian dari kita masih belum paham tentang birthing ball. Namun kebanyakan ibu hamil pasti paham…
Bengkoang adalah sayuran umbi-umbian dengan kulit berwarna cokelat dan daging buah berwarna putih, serta bertekstur seperti kertas. Bengkoang merupakan akar…
Saat hamil, seorang wanita akan mengalami banyak perubahan. Perubahan tersebut dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan membatasi juga pergerakan. Namun…
Durian merupakan buah-buahan tropis yang ditemukan secara melimpah di negara-negara Asia Tenggara. Buah durian berukuran besar dan memiliki kulit yang…
Kekurangan gizi atau kejadian malnutrisi pada saat kehamilan merupakan tantangan yang sangat besar yang saat ini sedang dihadapi oleh negara…
Kebahagiaan menjadi seorang ibu untuk pertama kalinya dapat menjadi pengalaman yang menakjubkan. Selama masa 9 bulan tersebut, Anda menanti dalam…
Vitamin D dapat dibedakan menjadi dua berdasarkan sumbernya, yaitu ergocalciferol atau vitamin D2 dari sumber nabati dan cholecalciferol atau vitamin…
Fakta Kafein untuk Ibu Hamil Kafein merupakan stimulan dan diuretik, karena stimulan yang terdapat dalam kafein dapat meningkatkan tekanan darah…