Orang sering kali menganggap bahwa makanan yang dikonsumsi akan keluar pada proses buang air besar segera setelah makan. Akan tetapi,…
Porang atau yang dikenal juga sebagai iles-iles telah dibudidayakan secara luas sejak tahun 1980-an. Porang mempunyai nama Latin Amorphopallus muelleri.…
Wijen merupakan tumbuhan dengan biji yang berukuran kecil dan kaya akan minyak. Tumbuhan ini mempunyai nama Latin Sesamum indicum. Biji…
Serat makanan terutama ditemukan dalam buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian utuh dan polong-polongan. Fungsi serat makanan yang paling diketahui adalah mencegah atau…
Apa itu Probiotik dan Prebiotik? Probiotik dan prebiotik adalah hal yang penting untuk kesehatan manusia. Probiotik dan prebiotik merupakan 2…
Glucomanan merupakan serat makanan yang digunakan untuk mengobati sembelit, diabetes, dan kolesterol tinggi. Glucomanan biasanya digunakan sebagai pengental atau sebagai…
Ispaghula atau Psyllium adalah nama umum yang digunakan untuk beberapa anggota tanaman Plantago yang bijinya digunakan secara komersial untuk produksi…