Tinjauan Medis : dr. Maria Arlene, Sp.Ak
Berendam di air hangat yang banyak mengandung mineral alami dapat memberikan keuntungan, antara lain meningkatkan sirkulasi darah, membantu infeksi kulit, mengurangi stres, dan meningkatkan imunitas tubuh.
Belerang adalah salah satu mineral yang banyak ditemukan di daerah pegunungan.
Biasanya di beberapa daerah tinggi, pemandian air panas dimanfaatkan menjadi tempat wisata sehingga mudah bagi kita untuk berendam. Namun banyak juga sumber air panas yang dibiarkan alami dan bau belerangnya masih sangat tajam.
Meskipun belerang memiliki bau yang tidak sedap dan sedikit menyengat, namun mineral ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Daftar isi
Berendam di air belerang yang berada di pegunungan aman bagi tubuh, karena hanya mineral alami yang terkandung di dalamnya tanpa ada bahan kimia buatan. [5]
Manfaat pertama yang didapatkan dengan berendam air belerang yaitu melancarkan aliran darah di dalam tubuh. Kandungan mineral alami yang terdapat di dalam air belerang secara alami meningkatkan sirkulasi oksigen di dalam tubuh. [1]
Berendam di air belerang juga memberi efek relaksasi bagi tubuh yang lelah. Karena mineral alami yang terkandung di dalam air panas alami dapat meredakan otot yang tegang. [1, 2]
Manfaat lain dari berendam di air belerang yaitu meredakan nyeri yang dialami tubuh seperti nyeri sendi dan nyeri rematik. [1, 2]
Kandungan belerang juga berguna sebagai obat alami yang dapat menyembuhkan penyakit pada kulit karena memiliki kandungan antibakteri alami. [1, 3]
Berendam di air belerang dapat memberikan detoksifikasi bagi tubuh. Dengan memberi manfaat baik bagi sistem kelenjar endokrin maka membantu melepaskan racun di dalam tubuh lewat keringat yang kita keluarkan. [4]
Berendam di dalam air yang memiliki kandungan mineral alami juga dapat meredakan penyakit wasir atau hemorrhoid. [4]
Di dalam sulfur terdapat asam amino alami bernama taurin, Taurin dapat meredakan tekanan darah tinggi dan arithmia. [4]
Kandungan silica yang juga terdapat di dalam belerang memberi manfat bagi kesehatan kulit. Bahkan berendam di air belerang dapat mengobati penyakit kulit seperti ruam kulit dan juga eksim. [4]
Berendam dengan air belerang juga dapat membuat tidur lebih nyenyak. Magnesium yang terdapat di dalam kandungan belerang membantu relaksasi pada tubuh. [1]
Ternyata berendam di air belerang juga dapat membantu membakar 140 kalori jika berendam selama satu jam. [5]
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum berendam di air belerang. [6]
1. Danielle Pope. The health benefits of hot springs. Mind Food; 2020.
2. Anonim. Sulfur Springs: To Soak or Not to Soak?. Fox News; 2015.
3. Olivia Petter. SULPHUR COULD BE KEY INGREDIENT TO CLEARING ACNE FOR GOOD, EXPERTS SAY. Independent; 2018.
4. Anonim. Recreate the detoxing effects of hot springs in the bath. Iodin News; 2010.
5. Karin Gamba. 11 Benefits of Soaking in Iron Mountain Hot Springs. Iron Mountain Hotspring; 2019.
6. Anonim. THE RIGHT WAY TO TAKE A BATH AT A HOT SPRING. Aichi Now.