Ibu yang sedang hamil atau mengandung harus mengonsumsi makanan bergizi, dan salah satu dari makanan bergizi yang bisa di konsumsi adalah kunyit.
Kunyit yang bisa dikonsumsi biasanya dihaluskan terlebih dahulu lalau diolah menjadi minuman atau bahan campuran makanan agar ibu hamil bisa mengonsumsinya dengan mudah. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari kunyit dari ibu hamil, yang perlu diketahui dan dipahami oleh ibu hamil.
Radang pada bagian gusi juga terjadi pada siapa saja, termasuk pada ibu yang sedang hamil. Radang gusi ini terjadi karena perubahan hormon pada ibu hamil, sehingga memicu peningkatan aliran darah menuju gusi. Untuk mengatasi terjadinya radang pada gusi, ada baiknya ibu hamil bisa mengonsumsi kunyit. [1]
Kunyit tersebut mengandung kurkumin di dalamnya, dan kandungan tersebut bisa mencegah peningkatan aliran darah penyebab radang gusi. Perlahan radang gusi pada ibu hamil cepat sembuh, dan ibu hamil bisa melakukan aktivitas dengan baik. [1]
Pecah ketuban atau pre-eklemesia adalah hal yang bisa terjadi, oleh ibu yang sedang hamil atau mengandung. Hal tersebut bisa terjadi apabila ibu hamil melakukan aktivitas yang cukup padat. Untuk mencegah ibu hamil dari pecah ketuban, ada baiknya ibu hamil mengonsumsi kunyit. [1]
Kunyit mengandung senyawa kurkumin di dalamnya dan senyawa tersebut berguna sekali untuk menguatkan janin dalam perut. Kunyit bisa dikonsumsi dengan mengonsumsi kunyit yang sudah diolah menjadi halus tersebut, nantinya ibu hamil bisa terhindar dari pecah ketuban. [1]
Ibu hamil juga bisa mengalami penyakit maag, dan hal tersebut sangat membuat ibu hamil tidak nyaman. Tidak hanya membuat ibu hamil tidak nyaman, ibu hamil juga bisa menjadi lemas saat beraktivitas. [2]
Selain itu juga, ibu hamil perutnya juga bertambah sakit ketika maag. Kunyit yang mudah ditemui ini, sangat berguna sekali untuk mengatasi penyakit maag pada ibu hamil. [2]
Hal tersebut karena kunyit mengandung senyawa anti inflamasi, dan senyawa anti inflamasi tersebut berguna sekali untuk membuat nyeri di lambung menjadi hilang. Penyakit Maag di lambung akan menghilang, dengan mengonsumsi kunyit. [2]
Jerawat bisa terjadi oleh siapa saja, termasuk bagi ibu yang sedang hamil dan mengandung. Jerawat ini tidak membuat wajah menjadi sakit, namun jerawat ini dapat mengganggu penampilan. Kunyit sangat berguna sekali, untuk mencegah jerawat pada ibu hamil. Hal tersebut karena kunyit terdapat senyawa kurkumin di dalamnya, dan senyawa tersebut di percaya dapat menghilangkan bakteri yang membuat wajah berjerawat. [3]
Selain menghilangkan bakteri penyebab jerawat, zat terdapat zat anti inflamasi dalam kunyit. Zat anti inflamasi ini dapat mencegah rasa nyeri, dan juga kemerahan yang diakibatkan oleh jerawat. Perlahan lahan nantinya jerawat tidak akan ada lagi di wajah, dan ibu hamil bisa lebih percaya diri dengan penampilannya. [3]
Agar tidak mudah terserang virus penyebab penyakit, ada baiknya ibu hamil menjaga kesehatan tubuhnya dengan baik. Untuk menjaga kesehatan dengan baik, ada baiknya ibu hamil mengonsumsi makanan seperti kunyit. Hal tersebut karena kunyit mempunyai kandungan anti bakterial, yang mana kandungan tersebut mampu mencegah bakteri penyebab tubuh menjadi sakit. [4]
Pada saat pandemi Covid 19 seperti ini, ibu hamil harus menjaga kesehatan tubuhnya dengan baik. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuhnya, adalah dengan mengonsumsi makanan seperti kunyit. Tidak hanya ibunya saja yang sehat, janin yang ada di dalam perut juga bisa menjadi lebih sehat. [4]
Penyakit jantung merupakan penyakit yang membahayakan, dan penyakit ini juga bisa menyerang ibu yang sedang hamil Apabila ibu hamil ingin terhindar dari penyakit jantung, ada baiknya ibu hamil mengonsumsi kunyit. Kunyit ini mempunyai kandungan atau senyawa kurkumin di dalamnya. [4]
Senyawa kurkumin yang ada pada kunyit, dapat mengatur tekanan darah hingga menjadi normal. Dengan tekanan darah yang cukup normal, maka nantinya ibu hamil bisa terhindar dari penyakit jantung. Jantung pada ibu hamil bisa lebih sehat, dan nantinya ibu hamil bisa melakukan aktivitas sehari hari dengan baik. [4]
Ibu hamil bisa mengalami nyeri di bagian sendi, dan hal tersebut nantinya sangat mengganggu bagi ibu hamil itu sendiri. Kunyit merupakan sebuah solusi bagi ibu yang sedang hamil, apabila ibu hamil mengalami nyeri pada bagian sendi. [5]
Kunyit terdapat sebuah kandungan anti inflamasi di dalamnya, dan kandungan anti inflamasi pada kunyit juga berguna mengatasi nyeri sendi. Perlahan lahan nantinya nyeri sendi akan hilang, dan ibu hamil nantinya bisa sembuh dan beraktivitas lagi. Ibu hamil bisa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, agar nantinya ibu bisa mengonsumsi kunyit dengan aman. [5]
Kulit pada ibu hamil harus tetap terjaga, agar nantinya kulit bisa tampak sehat dan juga bisa cerah. Apabila ibu hamil ingin terjaga kesehatan kulitnya, ibu hamil bisa mengonsumsi kunyit. Kunyit tersebut terdapat kandungan antioksidan di dalamnya, dan kandungan tersebut berguna sekali untuk menjaga kesehatan kulit. [6]
Untuk menggunakan kunyit pada bagian kulit, ada baiknya ibu hamil bisa menumbuk kunyit tersebut hingga menjadi halus terlebih dahulu. Setelah di tumbuk menjadi lebih halus, nantinya perlahan lahan kulit menjadi sehat dan bisa menjadi lebih cerah. [6]
Mengonsumsi makanan yang manis secara sering, membuat gula darah naik dan tubuh terkena diabetes. Diabetes ini tidak hanya menyerang orang yang sudah tua, namun ibu hamil juga bisa terkena penyakit diabetes. Penyakit diabetes ini bisa ibu hamil cegah, dengan mengonsumsi kunyit. [7]
Kunyit ini mempunyai kandungan kurkumin di dalamnya, dan kandungan kurkumin tersebut dapat mengatur tekanan darah hingga menjadi normal. Apabila tekanan darah menjadi normal, maka ibu hamil bisa terhindar dari penyakit diabetes. [7]
1. Jayne Leonard. Is turmeric safe during pregnancy? . Medical News Today ; 2020
2. Carolyn Kay. What You Should Know About Consuming Turmeric During Pregnancy. Healthline ; 2019
3. Anonim. 5 Benefits Of turmeric Milk During Pregnancy. Baby Destination ; 2020
4. Lynne Huysamen. 8 BENEFIT OF TURMERIC DURING PREGNANCY. Kaboutjie ; 2019
5. Anonim. 5 Health Benefits Of Taking Turmeric During Pregnancy. Daily Hunt ; 2020
6. Josh Axe. Turmeric and Curcumin Benefits: Can This Herb Really Combat Disease?. Dr Axe ; 2021