Memiliki rambut yang panjang dan juga lebat merupakan impian dari setiap perempuan. Untuk itulah bagi perempuan yang ingin memperpanjang rambutnya ada beberapa cara memanjangkan rambut dengan cepat. Berikut ini adalah informasinya untuk Anda, untuk membuat rambut panjang dengan cara yang sehat dan aman.
Bagi Anda yang ingin memanjangkan rambut, tentu ada berbagai cara yang bisa dilakukan agar rambut bisa menjadi panjang. Cara yang dilakukan haruslah menghasilkan rambut yang cepat panjang namun tidak merusak rambut itu sendiri. Inilah beberapa cara yang bisa anda lakukan supaya rambut bisa menjadi lebih panjang:
Cara memanjangkan rambut dengan cepat yang pertam adalah tidak mengikuti diet yang cukup ketat. Menurut pendapat dari Dr Lindsey Bordone dari Columbia University Medical Center, diet yang ketat nantinya akan mengurangi nutrisi dalam rambut. Itulah yang membuat rambut menjadi rusak dan pertumbuhan rambut pun juga menjadi terhambat. [1]
Apabila Anda ingin rambut menjadi panjang, anda tidak perlu menjalani diet yang cukup ketat. Anda hanya mengonsumsi berbagai macam makanan yang menyehatkan tubuh, sehingga nutrisi pada rambut tidak berkurang dan rambut Anda bisa tumbuh dengan baik. [1]
Teh dan juga kopi merupakan salah satu minuman yang memiliki kandungan kafein di dalamnya. Teh dan kopi tersebut dapat Anda konsumsi untuk membuat rambut anda panjang. Hal tersebut di karenakan kandungan kafein pada minuman teh dan kopi dapat mendorong atau merangsang pertumbuhan pada akar rambut. Namun konsumsinya harus diperhatikan, jika Anda memiliki penyakit tertentu batasi konsumsi kafein.[1]
Untuk memanjangkan rambut dengan cepat, Anda dapat memijat bagian kepala. Memijat bagian kepala ini mampu untuk membuat peredaran darah kulit menjadi lancar sehingga membuat pertumbuhan rambut Anda menjadi lebih baik. [1]
Untuk memijat bagian kepala, Anda bisa memijat kepala Anda selama 4 menit setiap harinya. Dengan cara tersebut, nantinya pertumbuhahan rambut Anda bisa menjadi lebih baik dan cepat. Selain membuat pertumbuhan rambut menjadi lebih baik dan cepat, memijat kepala membuat tubuh Anda nantinya menjadi lebih relax dan juga santai. [1]
Keramas sangatlah diperlukan bagi rambut, sehingga rambut menjadi lebih bersih. Namun setelah Anda keramas, Anda harus menggunakan kondisioner. kondisioner ini nantinya mampu untuk melancarkan peredaran darah kulit kepala, sehingga pertumbuhan rambut menjadi lebih cepat dan rambut Anda bisa panjang. [2]
Selain berguna untuk merangsang pertumbuhan rambut kondisoner ini mampu untuk membuat rambut Anda menjadi lebih lembut. Hal tersebut dikarenakan kondisioner mampu untuk membuat rambut menjadi bernutrisi, sehingga rambut bisa menjadi lebih lembut dan juga lebih tertata. [2]
Mengonsumsi makan-makanan yang sehat sangat dipperlukan agar tubuh menjadi lebih sehat dan juga kuat. Selain membuat tubuh menjadi lebih sehat makanan sehat juga dapat membuat rambut Anda bisa tumbuh dengan cepat. Makanan sehat yang bisa Anda konsumsi, contohnya adalah makanan ikan Salmon. Ikan Salmon memiliki kandungan Omega 3 di dalamnya, dan kandungan Omega 3 tersebut memicu pertumbuhan dari rambut. [2]
Anda bisa mengonsumsi ikan Salmon, dengan cara dibuat steak. Cara tersebut bisa Anda lakukan, untuk mendapatkan kandungan Omega 3 dalam ikan salmon. Nantinya kandungan tersebut akan memicu pertumbuhan rambut, sehingga rambut Anda nantinya bisa cepat panjang. [2]
Anda dapat memberikan vitamin C ke dalam rambut Anda, karena vitamin rambut tersebut dapat mencegah radikal bebas penghambat pertumbuhan rambut. Ada berbagai macam produk vitamin C yang bisa Anda beli, dan Anda bisa menggunakan vitamin C tersebut ke rambut Anda. Vitamin C tersebut akan membuat rambut Anda, menjadi panjang dengan waktu yang cepat. [2]
Untuk membuat rambut Anda semakin cepat tumbuhnya, anda bisa menggunakan vitamin C tersebut secara rutin. Gunakan vitamin C tersebut setelah anda selesai keramas, dan nantinya Anda mendapatkan rambut panjang dengan cepat. [2]
Agar mempercepat pertumbuhan rambut, anda bisa mengoleskan minyak rambut ke kulit kepala Anda. Hal tersebut dikarenakan minyak rambut memiliki kandungan vitamin E di dalamnya, sehingga mempercepat pertumbuhan rambut dan rambut Anda nantinya bisa cepat panjangnya. Selain membuat rambut menjadi cepat panjang, minyak rambut juga mampu membuat rambut terhindar dari kerusakan.[3]
Banyak sekali merk minyak rambut yang bisa anda gunakan, dan Anda bisa menggunakan minyak rambut tersebut secara rutin. Dengan cara tersebut nantinya rambut anda akan tumbuh dan juga bisa panjang dengan waktu yang cepat. [3]
Keramas membuat rambut menjadi lebih bersih dan terhindar dari ketombe. Namun salah satu dampak buruk dari keramas setiap hari adalah menghambat pertumbuhan rambut Anda. Hal tersebut di karenakan shampo mempunyai kandungan sulfat, dan kandungan tersebut bisa menghilangkan minyak alami pada rambut. Hal tersebut nantinya menghambat pertumbuhan rambut, dan rambut Anda tidak akan cepat panjang. [4]
Anda bisa keramas, dengan waktu 2 kali dalam satu minggu. Dengan cara tersebut nantinya minyak rambut anda tidak hilang, sehingga pertumbuhan rambut anda tidak terganggu. Nantinya rambut anda bisa cepat panjang, jika anda mengurangi intensitas waktu untuk keramas. [4]
Stress adalah hal yang sering kita alami, apabila kita mengalami hal-hal yang berat saat bekerja. Stress tersebut akan meningkatkan hormon kortisol, dan hormon tersebut akan membuat pertumbuhan rambut menjadi cukup terganggu. Tidak hanya membuat pertumbuhan rambut menjadi terganggu hormon kortisol juga dapat membuat rambut menjadi rusak dan rontok. [5]
Oleh karena itulah sangat penting bagi Anda, untuk menghilangkan stres. Cara menghilangkan stres misalnya seperti membaca buku, atau melakukan aktivitas yang anda sukai. Dengan cara tersebut nantinya rambut Anda bisa tumbuh, dan juga panjang dengan waktu yang cepat. [5]
1. Cyntia Cobb. 10 Best Ways to Boost Hair Growth. Healthline; 2020
2. Pia Velasco. 15 Simple Ways to Make Your Hair Grow Longer, Faster, According to Experts. Good House Keeping; 2020
3. Rubby Buddemeyer. Hair Growth 101: 17 Hacks for Getting Longer, Thicker Hair Fast. Cosmopolitan; 2021
4. Faith Xue . 14 Expert-Approved Tips for Stimulating Hair Growth. Byrdie; 2021
5. Anonim. 10 Tips on How to Grow Your Hair Faster. Salon Prive Magazine; 2020