Demi penampilan yang baik, orang sering melakukan banyak hal yang bisa merusak rambut. Seperti mewarnai rambut, menggunakan iron curling, dan alat lainnya. Rambut menjadi tidak sehat dan kusam yang akhirnya menjadi bercabang.[1]
Rambut bercabang juga bisa disebabkan oleh kondisi cuaca yang ekstrim dan penggunaan produk perawatan rambut yang berbahan kimia. Semua orang bisa mengalami rambut bercabang dan ada cara yang bisa digunakan untuk mengatasi rambut bercabang.[1]
Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa digunakan untuk mengatasi rambut bercabang;
Hair mask adalah jenis perawatan yang mampu menguatkan batang rambut dan mengembalikan kelembaban pada rambut. Jenis kondisioner ini juga bisa menyembunyikan ujung rambut bercabang sehingga penampilan rambut menjadi lebih baik.[1]
Pakai hair mask setelah mengeringkan rambut dengan handuk bersih. Agar penerapannya lebih mudah, pisah-pisah bagian rambut yang menyatu dan pakai dari akar sampai ujung rambut.[1]
Saat rambut bercabang terlihat jelas dan sulit diatasi, lebih baik memotong bagian ujung rambut agar kerusakan rambut tidak bertambah parah. Memotong ujung rambut juga bisa membuat rambut terlihat lebih tebal dan sehat.[1]
Rambut bercabang bisa terjadi kapan saja karena rambut yang sering mengalami perawatan dan sebagainya. Jadi lebih baik memotong ujung rambut setiap 2 atau 3 bulan sekali. Jika rambut sudah mulai bercabang atau kering bisa segera memotong ujung rambut.[1]
Saat keramas, rambut menyerap air dan membuatnya menjadi kering dan rapuh dan nantinya menjadi rambut bercabang. Untuk itu, penggunaan minyak sebelum keramas dianjurkan karena bisa mengurangi kerusakan dan melindungi rambut.[2]
Aam lemak omega-3 dan vitamin pada minyak bisa membuat rambut menjadi lembab. Minyak yang bisa dicoba adalah minyak jojoba, minyak wijen, dan minyak almond. Pijat kulit kepala secara menyeluruh untuk hasil yang baik.[2]
Menyisir rambut dengan keras bisa membuat rambut menjadi cepat rusak dan bercabang. Sisir rambut dengan lembut dan menggunakan sisir rambut bergigi lebar. Jangan menarik rambut saat sedang disisir dan memilah rambut kusut agar mudah disisir.[2]
Sesuai jenis rambut, ada dua hal yang harus diperhatikan. Untuk rambut yang keriting, lebih baik menyisir rambut saat rambut sedikit basah. Sedangkan untuk rambut yang lurus, bisa menyisir rambut saat rambut sudah kering.[2]
Minyak kelapa sangat bermanfaat dalam kesehatan rambut, kulit, dan kuku. Selain mengatasi rambut bercabang, minyak kelapa juga membantu dalam menghilangkan ketombe dan merangsang pertumbuhan rambut.[2]
Penggunaan minyak kelapa sebaiknya dilakukan dengan porsi yang sedikit. Saat mengolesi minyak kelapa, jauhkan dari akar rambut untuk hasil yang baik. Tunggu selama setengah jam lalu bilas dengan shampo dan air. Untuk memastikan tidak ada minyak yang tertinggal, bisa dibilas dua kali.[2]
Rambut memiliki kondisi dan tekstur yang berbeda-beda, itu sebabnya dalam memilih produk rambut, perhatikan apakah produk yang dipilih cocok untuk jenis rambut yang dimiliki. Pemakaian produk yang salah bisa membuat rambut menjadi rapuh dan bercabang.[3]
Hindari juga menggunakan jenis rambut yang memiliki banyak bahan kimia seperti sulfat, silikon, paraben dan formaldehyde.[3]
Pewarna rambut memang bisa membuat penampilan menjadi lebih baik. Tapi rambut yang sering diwarnai bisa menjadi cepat bercabang dan kering karena bahan yang ada pada pewarna rambut bisa merusak rambut.[3]
Jika tetap ingin terus memakai pewarna rambut, lebih baik beri jeda yang cukup lama setiap kali menggunakannya. Jeda ini berguna agar rambut bisa bernapas dan mengurangi risiko kerusakan rambut.[3]
Rambut yang terhidrasi dengan baik bisa membantu dalam mengatasi rambut bercabang karena rambut yang kering membuat rambut menjadi rapuh terutama di bagian ujungnya.[4]
Menghidrasi rambut bisa dengan menggunakan conditioner setiap kali keramas. Conditioner bisa menjaga kulit kepala dan rambut agar tetap lembab.[4]
Paparan sinar matahari yang berlebihan bisa membuat rambut menjadi kering. Rambut yang kering akan membuat rambut menjadi cepat rusak dan bercabang.[4]
Jika bekerja atau melakukan aktivitas di luar, bisa gunakan hair mask agar kelembaban rambut tetap terjaga. Menggunakan topi juga bisa mengurangi paparan dari panas sinar matahari.[4]
Penggunaan peralatan yang menghasilkan panas seperti blow dryer dan curling iron setiap hari bisa membuat rambut menjadi kering dan mengubah struktur protein pada rambut.[4]
Lebih baik membiarkan rambut kering sendiri setelah keramas atau balut dengan handuk bersih. Jika diharuskan menggunakan peralatan, turunkan tingkat panasnya agar rambut tidak cepat rusak.[4]
Rambut yang terus bergesekkan dengan bantal bisa menjadi rapuh. Rambut yang rapuh akan mudah patah dan bercabang. Tidur dengan sarung bantal berbahan sutra bisa mengurangi gesekkan pada rambut.[4]
Selain bahan sutra, sarung bantal dengan bahan satin juga bisa digunakan. Kedua bahan itu lembut dan nyaman untuk rambut sehingga bisa mencegah kerusakan pada rambut.[4]
Agar rambut tetap sehat dan terawat jangan lupa untuk memperhatikan konsumsi makanan. Protein pada makanan bisa membantu dalam pertumbuhan rambut dan mencegah rambut bercabang hingga rontok.[5]
Protein yang banyak bisa didapat dari makanan seperti telur, ikan, daging, dan kacang-kacangan. Selain itu, konsumsi zat besi juga dibutuhkan untuk menghindari kerusakan rambut. Asupan zat besi bisa ditingkatkan dengan mengonsumsi tiram, kerang, dan bayam.[5]
Jika ingin hasil yang maksimal bisa menambahkan suplemen seperti biotin. Sebelum menambahkan suplemen, lebih baik bertanya terlebih dahulu kepada dokter.[5]
Rambut bercabang yang tidak cepat diatasi bisa merusak rambut dan membuatnya jadi sulit dirawat. Tindakan pencegahan seperti meningkatkan asupan nutrisi, mengurangi penggunaan alat penata rambut, dan menjaga kebersihan rambut bisa mengurangi risiko rambut bercabang.[5]
Hal yang paling penting adalah menjaga kesehatan rambut agar rambut bercabang bisa diatasi dan rambut tetap sehat di masa mendatang.
1. Annette McDermott. How to Conceal or Get Rid of Split Ends. Healthline; 2017
2. Karthik Kumar, MBBS. How Do You Get Rid of Split Ends Without Cutting Your Hair? Medicine Net; 2020
3. Anonim. How To Stop Damaging Your Hair. American Academy of Dermatology Association; 2021
4. Valencia Higuera. 7 Ways to Prevent Split Ends. Healthline; 2020
5. Akanksha Shah Sanghvi, MD, Clinical Dermatology. Split Ends: 5 Home Remedies, Diet, and Most-Asked Questions. Emedi Health; 2021