magnesium

Benarkah Magnesium Bisa Atasi Migrain? Ini Faktanya

Migrain atau sakit kepala sebelah adalah salah satu jenis sakit kepala yang banyak orang alami [1]. Pemicu migrain paling umum…

9 months ago

Bolehkah Minum Magnesium Glycinate Untuk Atasi Sulit Tidur? – Fakta dan Manfaat

Sulit tidur adalah masalah yang tergolong umum di dunia, tidak terkecuali di Indonesia [1]. Sulit tidur atau yang dikenal dengan…

10 months ago

12 Gejala Kekurangan Magnesium

Magnesium adalah mineral dan elektrolit penting yang berperan dalam banyak proses tubuh seperti produksi energi, perkembangan tulang dan gigi, fungsi…

2 years ago

5 Manfaat Magnesium untuk Anak

Makanan sangatlah diperlukan untuk semua orang, termasuk bagi anak-anak yang masih sekolah. Makanan yang bisa dikonsumsi oleh anak-anak adalah makanan…

2 years ago

Manfaat Magnesium untuk Kesehatan

Magnesium merupakan salah satu mineral yang penting bagi tubuh. Magnesium memiliki peran dalam 300 reaksi enzim di dalam tubuh. [1]…

3 years ago

Sassafras: Manfaat – Efek Samping dan Tips Penggunaan

Sekilas Tentang Sassafras Sassafras merupakan kelompok nama genus yang termasuk tumbuhan pohon daun dan masuk dalam kelompok keluarga Lauraceae. Tumbuhan…

3 years ago

Lumut Irlandia: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Sekilas Tentang Lumut Irlandia Lumut irlandia biasa dikenal dengan sebutan lumut laut, yang mana lumut tersebut sering ditemukan dan sangat…

3 years ago

8 Akibat Kekurangan Magnesium

Apakah anda seorang pecandu alkohol kronis, lansia atau penderita diabetes tipe 2? Atau apakah anda seringkali mengalami gejala kelelahan, mual,…

3 years ago

Jamur Maitake: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Sekilas Tentang Jamur Maitake Jamur maitake merupakan jenis jamur yang paling besar diantara jenis yang lainnya. Besar jamur maitake dapat…

4 years ago