magnesium

Benarkah Magnesium Bisa Atasi Migrain? Ini Faktanya

Migrain atau sakit kepala sebelah adalah salah satu jenis sakit kepala yang banyak orang alami [1]. Pemicu migrain paling umum…

1 year ago

Bolehkah Minum Magnesium Glycinate Untuk Atasi Sulit Tidur? – Fakta dan Manfaat

Sulit tidur adalah masalah yang tergolong umum di dunia, tidak terkecuali di Indonesia [1]. Sulit tidur atau yang dikenal dengan…

1 year ago

12 Gejala Kekurangan Magnesium

Magnesium adalah mineral dan elektrolit penting yang berperan dalam banyak proses tubuh seperti produksi energi, perkembangan tulang dan gigi, fungsi…

3 years ago

5 Manfaat Magnesium untuk Anak

Makanan sangatlah diperlukan untuk semua orang, termasuk bagi anak-anak yang masih sekolah. Makanan yang bisa dikonsumsi oleh anak-anak adalah makanan…

3 years ago

Manfaat Magnesium untuk Kesehatan

Magnesium merupakan salah satu mineral yang penting bagi tubuh. Magnesium memiliki peran dalam 300 reaksi enzim di dalam tubuh. [1]…

4 years ago

Sassafras: Manfaat – Efek Samping dan Tips Penggunaan

Sekilas Tentang Sassafras Sassafras merupakan kelompok nama genus yang termasuk tumbuhan pohon daun dan masuk dalam kelompok keluarga Lauraceae. Tumbuhan…

4 years ago

Lumut Irlandia: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Sekilas Tentang Lumut Irlandia Lumut irlandia biasa dikenal dengan sebutan lumut laut, yang mana lumut tersebut sering ditemukan dan sangat…

4 years ago

8 Akibat Kekurangan Magnesium

Apakah anda seorang pecandu alkohol kronis, lansia atau penderita diabetes tipe 2? Atau apakah anda seringkali mengalami gejala kelelahan, mual,…

4 years ago

Jamur Maitake: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Sekilas Tentang Jamur Maitake Jamur maitake merupakan jenis jamur yang paling besar diantara jenis yang lainnya. Besar jamur maitake dapat…

4 years ago