makanan sehat

10 Makanan yang Mengandung Prebiotik

Prebiotik sering disamakan dengan probiotik, padahal keduanya merupakan hal berbeda. Prebiotik memiliki definisi umum sebagai bahan makanan tidak dapat dicerna…

3 years ago

13 Makanan Mentah yang Bisa Dimakan dan Aman untuk Tubuh

Apakah ada makanan mentah yang bisa dimakan? mungkin pertanyaan ini menjadi pertanyaan bagi beberapa orang karena normalnya makanan dimasak terlebih…

3 years ago

7 Manfaat Biji Labu Kuning untuk Kesehatan Tubuh

Labu merupakan salah satu tanaman yang sudah dikenal oleh masyarakat Indonesia dalam berbagai bentuk hasil olahan yang berasal dari daging…

3 years ago

18 Makanan Penghilang Rasa Mual yang Ampuh

Mual merupakan suatu kondisi di mana perut terasa sakit atau tidak nyaman, seolah-olah akan mengeluarkan isi perut melalui mulut (muntah)…

3 years ago

8 Makanan yang Mengandung Kalsium untuk Anak

Penting bagi seorang ibu untuk memperhatikan gizi yang seimbang untuk anak. Karena anak masih berada pada masa pertumbuhan. Sehingga memberikan…

3 years ago

11 Makanan yang Mengandung Zinc untuk Ibu Hamil

Zinc adalah sejenis mineral yang dibutuhkan oleh tubuh dan makhluk hidup tidak dapat memproduksinya sendiri. Sehingga zinc harus masuk ke…

3 years ago

21 Makanan Penambah Stamina untuk Tubuh

Apakah anda termasuk orang yang mudah lelah sebelum matahari terbenam? atau bahkan anda merasa sudah menguras banyak energi padahal hari…

3 years ago

9 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Vaksin

Pada saat pandemi Covid 19 seperti ini, vaksinasi adalah salah satu yang wajib dilakukan supaya kita bisa sehat. Namun terkadang…

3 years ago

16 Makanan Penurun Kolesterol Paling Efektif

Penyakit jantung merupakan utama kematian di dunia. Memiliki tingkat kolesterol yang tinggi, terutama kolesterol jahat atau LDL, dapat berkaitan dengan…

3 years ago

13 Makanan Rendah Lemak yang Baik Untuk Kesehatan

Banyak dokter menyarankan untuk mengonsumsi makanan rendah lemak karena kalori dari lemak sangatlah tinggi daripada protein dan karbohidrat. Beberapa makanan…

3 years ago