Apakah kamu memiliki kulit kering? Kulit kering sering membuat seseorang yang memilikinya tidak nyaman dan membuat penampilan menjadi kurang menarik. Di bagian kulit yang kering juga sering muncul rasa gatal, bercak kasar, dan kemerahan.[1]
Bagian kulit yang biasa terkena kulit kering adalah tangan, kaki bagian bawah, dan pergelangan kaki. Terkadang kulit kering juga muncul di bagian perut, telapak kaki dan paha.[1]
Karena termasuk hal yang lumrah terjadi pada orang-orang, banyak yang tidak terlalu mempermasalahkan kulit kering.
Padahal membiarkan kulit kering itu tidak baik karena bisa menyebabkan keretakan dan kulit yang mengelupas. Kulit kering juga akan semakin parah, apalagi jika ditambah perubahan suhu yang membuat tingkat kelembapan rendah.[1]
Kulit kering bisa disebabkan karena keturunan, bisa juga karena penuaan di mana pada saat itu minyak alami pada kulit semakin berkurang. Kulit kering yang berlebihan bisa membuat kamu mudah terkena jerawat. Kalau kamu memiliki penyakit kulit seperti eksim, kulit yang kering akan membuat kondisinya semakin parah.[1]
Kulit kering yang disebabkan oleh kondisi lingkungan lebih mudah diatasi. Bahkan kulit kering itu bisa diatasi dengan bahan-bahan rumahan yang alami. Jadi kamu tidak perlu mengeluarkan banyak uang dan waktu untuk mendapatkan produk perawatan kulit yang tepat.[1]
Oleh karena itu, sudah sebaiknya kamu merawat kulit dengan baik agar kulit tidak menjadi kering. Selain meningkatkan penampilan, kulit yang sehat dan terjaga dengan baik akan membuat kamu terhindar dari berbagai penyakit.
Mengetahui cara mengatasi kulit yang kering tidak cukup, kamu juga perlu mengetahui apa saja penyebab kulit kering. Dengan mengetahui penyebabnya, kamu jadi mudah menentukan perawatan apa yang cocok untuk mengatasi kulit kering yang dialami. Beberapa penyebab kulit kering yaitu;
Bagi beberapa orang kulit mereka mudah berubah dengan berubahnya cuaca. Contohnya kulit menjadi lebih berminyak di cuaca yang panas dan menjadi kering di musim dingin. Biasanya kulit kering umum terjadi pada cuaca yang dingin karena udara di luar dingin dan kering sehingga air di kulit menguap lebih cepat.[2]
Dari berbagai jenis produk sabun dan detergen, yang paling mudah menyebabkan kulit kering adalah produk dengan bahan kimia yang keras. Produk-produk itu sudah diformulasikan untuk menghilangkan minyak yang menyebabkan berkurangnya kelembapan kulit.[2]
Tidak hanya produk dengan bahan kimia yang keras, produk yang mengandung pewangi juga membuat kulit menjadi kering dan cenderung menyebabkan iritasi pada kulit.[2]
Terkadang reaksi bisa terjadi pertama kali setelah menggunakan produk yang mengandung pewangi atau baru muncul setelah pemakaian yang berulang.[2]
Setelah mengetahui penyebabnya, sekarang kamu bisa melihat cara mengatasi kulit kering. Cara-cara yang disebutkan sangat mudah untuk diikuti.
Pelembap mampu memberikan segel pada kulit kamu agar air yang ada di dalam kulit terperangkap dan tidak bisa keluar. Memilih pelembap yang tebal memberikan hasil yang lebih baik bagi kulit yang kering.[3]
Pakai pelembab itu setelah kamu mengeringkan kulit dengan handuk, tapi jangan sampai terlalu kering dan tinggalkan sedikit kelembapan di kulit. Meninggalkan kelembapan itu berguna agar pelembap bisa terserap lebih baik.[3]
Sebaiknya pelembap dipakai dalam waktu 3 sampai 5 menit setelah mandi karena bisa mengunci kelembapan di kulit. Waktu terbaik lainnya untuk memaki pelembap adalah setelah mencuci tangan dan muka.[3]
Mandi dengan air panas terutama di pagi hari dan malam hari yang dingin sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Bila kamu termasuk orang yang sering melakukannya, segera berhenti mandi dengan air panas agar kulit tidak menjadi kering.[3]
Air panas lebih cepat dalam menghilangkan minyak di kulit dibandingkan dengan air yang hangat atau dingin.[3]
Mandi yang terlalu lama dengan air panas juga berdampak pada kulit yang mudah kering. Batasi waktu mandi menjadi 5 sampai 10 menit saja dan gunakan air hangat jika kamu tidak bisa memakai air dingin.[3]
Air dingin juga memberikan manfaat untuk kamu yang kulitnya mudah berjerawat. Pori-pori yang terbuka akan tertutup oleh air dingin, hal itu akan menghindari penumpukan minyak dan kotoran di pori-pori kamu. Manfaat lain air dingin adalah sel-sel kulit menjadi lebih bernutrisi karena darah mengalir lebih efektif.[3]
Sifat emolien yang dimiliki minyak kelapa membuatnya bermanfaat bagi kulit. Hal itu karena emolien mengisi ruang di antara sel-sel kulit, menciptakan permukaan kulit yang halus. Asam lemak jenuh yang terjadi secara alami pada minyak kelapa juga bisa menghaluskan dan melembapkan kulit.[4]
Untungnya memakai minyak kelapa adalah kamu tidak perlu mencampurkannya dengan bahan-bahan lain. Minyak kelapa saja sudah cukup untuk kelembapan kulit.[4]
Kamu bisa menggunakan minyak kelapa setiap hari, baik pada bagian kulit yang tidak sensitif sampai yang sensitif seperti area bawah mulut dan mata.[4]
Selain minyak kelapa, petroleum jelly juga berguna untuk menjaga kelembapan kulit. Mereka juga dikenal dengan sebutan minyak mineral. Petroleum jelly dapat menutupi kulit dengan lapisan pelindung dan menjebak kelembapan di bawah kulit.[4]
Kalau kulit kamu terluka karena kulit kering, petroleum jelly dapat membuat luka tetap lembap, mencegah rasa gatal, dan mempercepat penyembuhannya. Kamu bisa menggunakan petroleum jelly pada kulit setiap hari.[4]
Mengatasi kulit kering tidak hanya dari luar saja, tapi dari dalam juga. Kalau kamu makan makanan yang bergizi dan mengandung antioksidan serta omega 3, kulit akan tampak lebih sehat dan tidak kering lagi.[4]
Beberapa makanan yang baik untuk kesehatan kulit adalah tomat, wortel, kacang-kacangan, ikan sarden dan salmon.[4]
Hindari memakan makanan yang bisa membuat kulit kering bertambah parah seperti makanan manis dan makanan yang dipanggang. Jika ingin memakannya, makan dengan porsi yang tidak terlalu banyak karena mereka bisa menyebabkan peradangan di kulit.[4]
1. Anonim. Skin Care for Dry Skin. MedicineNet; 2011
2. Moira Lawler. 10 Surprising Causes of Dry Skin. Everyday Health; 2020
3. Anonim. Dry skin. Mayo Clinic; 2019
4. Taylor, M.D., FAAD. 8 Home Remedies for Dry Skin. Healthline; 2019