Manggis adalah salah satu buah dengan kalori rendah namun bernutrisi tinggi [1]. Berikut ini merupakan kandungan-kandungan nutrisi pada setiap 196…
Facial adalah metode perawatan kulit wajah (termasuk lengan dan tangan) yang banyak ditempuh oleh wanita maupun pria demi memiliki kulit…
Plank adalah salah satu jenis olahraga yang tidak hanya bisa dilakukan untuk meningkatkan kebugaran tubuh, tapi juga dapat membentuk sekaligus…
Ibu hamil tidak bisa dan tidak boleh makan apa saja yang diinginkan untuk menjaga kondisi kesehatan diri sendiri maupun kesehatan…
Kenaikan berat badan saat hamil tentu adalah hal yang normal dan kondisi ini tidak memerlukan pil diet untuk mengatasinya [1,2,3,4].…
Ketika terdapat benjolan tumbuh pada bagian luar maupun dinding rahim, benjolan ini disebut dengan miom [1,2]. Miom juga dikenal dengan…
Baik mengonsumsi langsung buah lemon, maupun menjadikannya jus, buah ini mampu memberikan segudang manfaat kesehatan bagi tubuh [1]. Bagi orang…
Kehamilan umum disertai dengan gejala seperti mual, rasa tidak enak badan, payudara lebih besar, dan sensasi lelah. Namun beberapa ibu…
Beberapa dari sebagian besar ibu hamil tidak menyadari akan dampak dari gingivitas atau gusi bengkak pada saat kehamilan. Peranan penangan…
Ibu hamil dianjurkan untuk memperbanyak konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, termasuk berbagai jenis buah dan sayuran. Mentimun merupakan salah…