Sebagian orang bisa tidur dengan cepat dan mudahnya tanpa berupaya keras, namun sebagian lainnya kerap mengalami sulit tidur. Sulit tidur…
Insomnia tidak hanya mudah terjadi pada orang dewasa, tapi juga pada para remaja [1]. Gangguan tidur paling umum dialami remaja…
Insomnia adalah gangguan tidur dengan ditandai dengan kesulitan untuk tidur atau tetap tidur. Insomnia bisa terjadi akut maupun kronis. Insomnia…
Insomnia merupakan gangguan tidur yang dapat mempengaruhi kualitas tidur, seperti kesulitan tidur, terjaga di malam hari [1,2], atau bangun lebih…
Daun dill atau yang sering disebut sebagai tanaman dill merupakan sayur daun berwarna hijau. Selain sebagai bahan masakan, daun dill…
Tidak sedikit orang yang saat ini mengalami sulit tidur dan berusaha untuk bisa kembali mendapatkan tidur yang berkualitas. Kita semua…
Insomnia adalah sebuah keluhan yang paling sering dilaporkan saat seseorang mengalami kesulitan tidur. Umumnya pada beberapa survey, insomnia sering diartikan…
Bagi beberapa orang, masalah tidur bukanlah sesuatu yang baru. Kesulitan tidur di malam hari ini dikenal dengan istilah insomnia. Kemudian,…
Ketika hamil muda, tidak hanya rasa mual (morning sickness) yang dapat membuat seorang wanita menderita. Insomnia bisa menjadi salah satu…
Tidur yang seharusnya menjadi cara terbaik untuk membuat tubuh Anda rileks dan dapat menghilangkan stres, akan menjadi awal petaka jika…