kesehatan ibu hamil

4 Manfaat Pilates bagi Ibu Hamil dan Tips Melakukannya

Pilates adalah latihan berulang yang dilakukan di atas matras atau peralatan lain untuk meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan fleksibilitas pada tubuh…

3 years ago

8 Manfaat Tidur Siang Bagi Ibu Hamil

Ibu hamil membutuhkan makanan dan juga minuman, yang menyehatkan bagi ibu dan anak yang di kandungnya. Tidak hanya butuh makan…

3 years ago

Penyebab Kembung pada Ibu Hamil dan Cara Mencegahnya

Kembung adalah kondisi di mana perut Anda terasa penuh dan kencang, biasanya karena banyaknya gas atau udara di dalam perut. [2, 4,…

3 years ago

7 Manfaat Kuaci untuk Ibu Hamil dan Tips Konsumsi

Ibu hamil wajib mengonsumsi makanan bergizi untuk memenuhi nutrisi agar janin yang ada dalam kandungan dapat tumbuh dan berkembang dengan…

3 years ago

8 Cara Mencegah Bayi Lahir Cacat yang bisa Dilakukan

Setiap orangtua pasti menginginkan bayi yang lahir sempurna dan sehat. Segala upaya pasti dilakukan untuk memastikan bahwa Anda melahirkan bayi…

3 years ago

Rekomendasi 12 Camilan Untuk Ibu Hamil yang Aman Dikonsumsi

Memakan camilan memang menggiurkan bagi semua orang, tidak terkecuali ibu hamil. Keinginan itu bisa bertambah besar jika disuguhi berbagai macam…

3 years ago

Rekomendasi 10 Jenis Makanan Penambah Berat Badan Janin

Apakah Anda saat ini sedang mengandung? Untuk Anda yang saat ini sedang mengandung, bayi dalam kandungan harus Anda jaga dengan…

3 years ago

7 Manfaat Kacang Hijau untuk Ibu Hamil

Saat hamil, kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan jauh lebih banyak. Makanan yang sehat akan berpengaruh pada perkembangan bayi serta membantu untuk…

3 years ago

8 Nutrisi yang Dibutuhkan Oleh Ibu Hamil dan Manfaatnya

Sebagai ibu yang sedang mengandung tentunya berbagai cara dilakukan, agar anak yang dikandung nantinya bisa sehat. Oleh karena itulah ada…

3 years ago

10 Bahaya Merokok Untuk Ibu Hamil

Seperti yang Anda ketahui bahwa merokok mengandung nikotin di dalamnya dan kandungan nikotin tersebut sangat berbahaya bagi kesehatan kita. Merokok…

3 years ago