kesehatan mental

Apa Itu Toxic Productivity? – Tanda-tanda dan Cara Mengatasi

Toxic productivity mungkin tidak terdengar asing bagi sebagian besar masyarakat masa kini. Istilah ini menggambarkan keinginan menjadi produktif yang cenderung…

9 months ago

Apa Itu Emotional Baggage? – Penyebab, Tipe dan Penanganan

Emotional baggage mungkin terdengar tidak asing, terutama di kalangan anak muda yang kerap menggunakan istilah ini [1,2]. Emotional baggage sendiri…

9 months ago

Apa Itu Hubungan Parasosial? – Pengertian, Bentuk dan Dampak

Menjadi penggemar selebriti bukan suatu hal yang salah dan sebenarnya merupakan hal yang sangat umum. Memiliki idola sangat wajar, terutama…

10 months ago

Apakah Stres Bisa Menyebabkan Sakit Punggung? – Fakta dan Cara Mengatasi

Stres adalah kondisi yang tak bisa dihindari oleh siapapun, baik anak-anak maupun orang dewasa. Masalahnya, stres pada tahap berat, kronis…

11 months ago

5 Ciri-ciri Seseorang Punya Daddy Issues

Daddy issues mungkin kini dikenal sebagai salah satu masalah psikologis yang cukup penting untuk dipahami khususnya oleh para orang tua.…

12 months ago

8 Cara Agar Tidak Membandingkan Diri Dengan Orang Lain

Setiap manusia pada dasarnya diciptakan dengan kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Meski demikian, sebagian besar manusia tetap memiliki ketidakpuasan di dalam…

12 months ago

10 Cara Menguatkan Mental di Dunia Kerja

Setelah lulus kuliah, mencari pekerjaan adalah hal yang pasti dan wajib dilakukan oleh hampir semua orang. Dalam mencari pekerjaan, jenis…

1 year ago

5 Manfaat Membaca Buku Untuk Kesehatan Mental

Membaca buku bagi banyak orang merupakan sebuah hobi atau pelarian stres yang tepat [1,2]. Namun bagi sebagian orang yang juga…

2 years ago

6 Manfaat Membaca Fiksi Untuk Kesehatan

Buku bacaan terdiri dari banyak tipe atau genre, mulai dari jurnal ilmiah, pengembangan diri, komik, hingga novel dan lain sebagainya…

2 years ago

Languishing : Penyebab – Gejala – Penanganan

Apa Itu Languishing? Languishing adalah sebuah kondisi yang kini tengah populer beberapa waktu terakhir sejak adanya pandemi Covid-19, yakni ketika…

2 years ago