kesehatan mental

Apa Itu Toxic Productivity? – Tanda-tanda dan Cara Mengatasi

Toxic productivity mungkin tidak terdengar asing bagi sebagian besar masyarakat masa kini. Istilah ini menggambarkan keinginan menjadi produktif yang cenderung…

1 year ago

Apa Itu Emotional Baggage? – Penyebab, Tipe dan Penanganan

Emotional baggage mungkin terdengar tidak asing, terutama di kalangan anak muda yang kerap menggunakan istilah ini [1,2]. Emotional baggage sendiri…

1 year ago

Apa Itu Hubungan Parasosial? – Pengertian, Bentuk dan Dampak

Menjadi penggemar selebriti bukan suatu hal yang salah dan sebenarnya merupakan hal yang sangat umum. Memiliki idola sangat wajar, terutama…

1 year ago

Apakah Stres Bisa Menyebabkan Sakit Punggung? – Fakta dan Cara Mengatasi

Stres adalah kondisi yang tak bisa dihindari oleh siapapun, baik anak-anak maupun orang dewasa. Masalahnya, stres pada tahap berat, kronis…

1 year ago

5 Ciri-ciri Seseorang Punya Daddy Issues

Daddy issues mungkin kini dikenal sebagai salah satu masalah psikologis yang cukup penting untuk dipahami khususnya oleh para orang tua.…

2 years ago

8 Cara Agar Tidak Membandingkan Diri Dengan Orang Lain

Setiap manusia pada dasarnya diciptakan dengan kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Meski demikian, sebagian besar manusia tetap memiliki ketidakpuasan di dalam…

2 years ago

10 Cara Menguatkan Mental di Dunia Kerja

Setelah lulus kuliah, mencari pekerjaan adalah hal yang pasti dan wajib dilakukan oleh hampir semua orang. Dalam mencari pekerjaan, jenis…

2 years ago

5 Manfaat Membaca Buku Untuk Kesehatan Mental

Membaca buku bagi banyak orang merupakan sebuah hobi atau pelarian stres yang tepat [1,2]. Namun bagi sebagian orang yang juga…

2 years ago

6 Manfaat Membaca Fiksi Untuk Kesehatan

Buku bacaan terdiri dari banyak tipe atau genre, mulai dari jurnal ilmiah, pengembangan diri, komik, hingga novel dan lain sebagainya…

2 years ago

Languishing : Penyebab – Gejala – Penanganan

Apa Itu Languishing? Languishing adalah sebuah kondisi yang kini tengah populer beberapa waktu terakhir sejak adanya pandemi Covid-19, yakni ketika…

3 years ago