olahraga

6 Manfaat Olahraga Bersama Keluarga

Olahraga merupakan salah satu jenis kegiatan aktif yang bisa dilakukan rutin setidaknya seminggu 3 kali [1,2]. Selain membuat fisik sehat…

2 years ago

Bolehkah Anak Olahraga di Gym? Ini Faktanya

Tidak hanya orang dewasa yang membutuhkan olahraga, anak-anak pun perlu lebih aktif. Anak yang aktif dan rutin berolahraga tentu menjadi…

2 years ago

Bolehkah Ibu Hamil Lakukan Olahraga Kardio? – Fakta dan Jenis Kardio

Kehamilan mengharuskan para wanita menjaga kesehatan dengan baik, salah duanya adalah menjalani diet sehat dan tidur cukup [1,2]. Namun selain…

2 years ago

7 Manfaat Melakukan Olahraga Perut

Ada berbagai jenis olahraga di dunia yang bisa dilakukan untuk melatih anggota tubuh tertentu. Tidak sekadar meningkatkan kesehatan, kekuatan dan…

2 years ago

Bolehkah Melakukan Push Up Setelah Implan Payudara? Ini Faktanya

Para wanita yang merasa tidak percaya diri karena merasa payudara kurang cukup besar biasanya memiliki ide untuk memperbesarnya. Walau bisa…

2 years ago

9 Manfaat Olahraga Golf Bagi Kesehatan

Golf adalah jenis olahraga atau permainan tim maupun individu memasukkan bola ke dalam lubang-lubang di lapangan [1,2]. Dalam memasukkan bola…

2 years ago

9 Olahraga Untuk Mengurangi Ukuran Payudara

Beberapa wanita dengan ukuran payudara kecil mungkin memiliki keinginan untuk memperbesarnya. Namun pada beberapa wanita lainnya, memiliki ukuran payudara cukup…

2 years ago

7 Penyebab Sakit Perut Setelah Olahraga

Sakit perut setelah olahraga sangat mungkin terjadi dan beberapa orang pasti pernah mengalaminya. Jika setiap sehabis olahraga perut terasa sakit…

2 years ago

4 Jenis Olahraga Untuk Fibroid Rahim

Fibroid rahim merupakan kondisi yang dialami oleh wanita ketika terdapat sel non-kanker yang tumbuh pada bagian dalam atau luar rahim…

3 years ago

Bolehkah Berolahraga Setelah Gegar Otak? – Fakta dan Risikonya

Olahraga atau aktivitas fisik yang terlalu berat dilarang untuk beberapa kondisi. Pada beberapa penderita gegar otak yang sedang melalui masa…

3 years ago