protein

Protein Shake: Manfaat – Dosis dan Efek Samping

Apa itu Protein Shake? Protein shake adalah minuman yang terbuat dari campuran bubuk protein dengan air, meskipun terdapat beberapa bahan…

4 years ago

10 Dampak Kelebihan Protein bagi Kesehatan

Protein adalah bagian penting dari makanan. Protein membantu tubuh untuk membentuk dan memperbaiki sel otot, organ, dan tulang. [1] Mengkonsumsi…

4 years ago

Ikan Kerapu: Manfaat – Gizi dan Efek Sampingnya

Tentang Ikan Kerapu Ikan kerapu adalah ikan dari famili Serranidae yang hidup di terumbu karang di daerah tropis dan sub-tropis di seluruh dunia. [1,…

4 years ago

Daging Kambing: Manfaat – Gizi dan dan Tips konsumsi

Daging kambing merupakan salah satu primadona dalam dunia kuliner kita. Namun, daging kambing juga dikenal megandung kolesterol yang tinggi sehingga…

4 years ago

Akibat Kekurangan Protein dan Gejalanya

Protein merupakan salah satu zat yang dibutuhkan oleh tubuh untuk tetap sehat. Protein berfungsi dalam membantu pembentukan otot tubuh. Protein…

4 years ago

Kombu: Manfaat – Efek Samping Dan Tips Konsumsi

Sekilas Tentang Kombu Kombu atau disebut dengan konbu merupakan tumbuhan alga atau ganggang laut yang umumnya dari spesies Laminaria japonica.…

4 years ago

Ikan Gurame: Manfaat – Gizi dan Efek Sampingnya

Tentang Ikan Gurame Ikan gurame atau ikan gurame adalah ikan air tawar yang berasal dari keluarga Osphronemidae. [6] Ikan ini tersebar…

4 years ago

Daging Kerbau: Manfaat – Gizi dan Tips Konsumsi

Daging kerbau memang masih belum lumrah dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, daging kerbau ternyata adalah salah satu daging hewan dengan mutu…

4 years ago

Ikan Lele: Manfaat – Gizi dan Efek Sampingnya

Tentang Ikan Lele Ikan lele adalah ikan dengan ciri khas berupa bentuk yang licin, kumis agak pipih dan tidak memiliki sisik.…

4 years ago

Kolagen: Manfaat – Dosis dan Efek Samping

Kolagen atau collagen adalah protein paling banyak yang berada di tubuh manusia, yakni sekitar sepertiga dari komposisi proteinnya. Kolagen menjadi…

4 years ago