Daftar isi
Thymus Zygis merupakan tumbuhan yang dapat tumbuh di tanah berpasir dan lempung ideal untuk spesies ini dan toleran terhadap tanah yang miskin nutrisi. Tumbuhan tersebut masuk ke dalam golongan keluarga Lamiaceae dan masuk ke dalam genus Thymus.
Thymus Zygis sangat umum dan banyak ditemukan di bagian selatan Spanyol, Portugal dan Maroko yang mana negara tersebut sudah membudidayakan tumbuhan tersebut. Hal ini dikarenakan di negara tersebut tumbuhan Thymus Zygis digunakan sebagai sumber makanan atau bahan pokok sebagai sandang pangan.
Selain dijadikan sebagai sumber makanan tumbuhan tersebut juga dijadikan sebagai ramuan kering dan segar yang dikumpulkan dari alam liar di Negara Spanyol dan Portugal. Tidak hanya itu saja tumbuhan Thymus Zygis ini juga merupakan ramuan populer untuk dibudidayakan dan dihibridisasi dengan spesies Timus lainnya karena aromatiknya yang beragam [3,4].
Thymus Zygis mempunyai karakteristik yang bisa dikenal oleh beberap orang untuk dapat dijadikan pembeda dari jenis tyhmus yang lainnya. Tumbuhan tersebut tumbuh secara semak atau herba dan mempunyai ukuran tumbuh sekitar 1 meter.
Selain itu mempunyai ukuran daun sekitar 4–12 mm untuk panjangnya, sedangkan untuk lebarnya sampai 3 mm, serta memiliki tangkai daun yang sangat pendek. Pada daunnya berbentuk lonjong sampai bulat telur serta berwarna sedikit hijau agak pudar.
Thymus Zygis juga mempunyai bunga yang bagian kelopaknya berwarna hijau, bagian permukaannya sering disertai bintik-bintik ungu, dan berbentuk tubular. Setelah berbunga, biasanya tabung kelopak ditutup oleh mahkota yang panjang dan berambut kaku.
Sedangkan untuk mahkota bunganya biasanya berwarna kecoklatan dalam keadaan kering dan sedikit berbibir dua, serta biasanya bunganya sangat kecil dan tumbuhnya secara selang-seling ke atas [3,4].
Berikut ini kandungan gizi yang terdapat thymus zygis:
| Nama | Jumlah | Unit |
| Thujene | 1.9 | % |
| Pinene | 1.8 | % |
| Camphene | 0.8 | % |
| Linalool | 5.5 | % |
| Limonene | 0.8 | % |
| Sineole | 1.0 | %1 |
Tanaman Thymus zygis memiliki berbagai macam jenis kandungan gizi seperti yang terdapat pada tabel diatas. Thymus zygis diketahui memiliki kandungan linalool yang cukup banyak di dalamnya, yang mana kandungan linalool ini dapat digunakan dalam pengobata luka luar dikarenakan memiliki sifat anti septik dan juga anti bakteri [1,2].
Tumbuhan tersebut dikarenakan dijadikan sebagai sumber makanan, Thymus Zygis di dalamnya terdapat kandungan senyawa yang sangat berperan untuk membantu tubuh. Kandungan senyawa yang ada di dalamnya yaitu seperti flavonoid, polifenol, minyak essensial dan beberapa senyawa yang masih ada di dalam tumbuhan tersebut.
Masing-masing dari senyawa tersebut mempunyai peranan khusus untuk membantu tubuh seperti meringankan beberapa penyakit. Salah satunya yang berperan penting yakni minyak essensilannya yang mana dapat dijadikan sebagai anti batuk yang baik, sehingga batuk yang berdahak ataupun tidak akan dikurangi oleh senyawa tersebut.
Maka dari itu beberapa senyawa yang terkandung di dalam tumbuhan tersebut sangat baik dan membantu tubuh sebagai dijadikan obat herbal [1,2,4].
Kandungan yang baik pada Thymus Zygis dapat berefek baik juga pada kesehatan tubuh sehingga daoat dijadikan sebagai obat herbal
Thymus Zygis sebagai obat herbal yang kaya akan kandungannya ternyata bermanfaat untuk meringankan berbagai penyakit. Maka dari itu ada beberapa penyakit yang bisa diringankan dengan tumbuhan tersebut sebagai obat herbal yang alami.
Berikut di bawah ini manfaat kesehatan yang dimiliki oleh tumbuhan Thymus Zygis :
Di dalam tumbuhan Thymus Zygis terdapat kandungan senyawa yang sangat membantu dalam meringankan penyakit seperti meredakan batuk. Hal ini dikarenakan terdapat senyawa yang bersifat sebagai antioksidan dan antiradang seperti senyawa baik, yaitu sineol yang mana senyawa tersebut bersifat sebagai ekpektoran juga karena dapat menimbulkan rasa hangat apabila dikonsumsi.
Senyawa sineol tersebut dapat digunakan untuk menyembuhkan sakit batuk pada seseorang, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi dalam membantu meredakannya. Maka dari itu perlu dikonsumsi secara teratur dan benar sesuai dengan kebutuhan tubuh [1,2].
Tumbuhan tersebut sifat antioksidannya yang dimiliki di beberapa senyawa salah satu sumber vitamin A dan vitamin C yang ada di dalam Thymus Zygis . Kandungan-kandungan di dalam tumbuhan tersebut diketahui dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh dalam melawan infeksi virus dan bakteri penyebab penyakit.
Selain itu ada juga senyawa seperti flavonoid yang mana dapat berperan dalam meningkatkan responsivibilitas sistem imun terhadap pantogen asing yang masuk kedalam tubuh menjadi meningkat, sehingga tubuh dapat mengatasi penyakit lebih awal [1,6].
Manfaat yang lagi dari tumbuhan tersebut yaitu dapat meredakan stress yang dialami oleh beberapa seseorang, hal ini karena Thymus Zygis terdapat kandungan senyawa seperti minyak essensialnya yang sangat mendukung. Minyak esensial dari tumbuhan tersebut mengandung aroma yang menyegarkan sehingga dapat dihirup dan menenangkan pikiran juga.
Tumbuhan tersebut juga digunakan sebagai aromaterapi, yang mana minyak tersebut diketahui dapat memberikan efek menenangkan dan meredakan stress juga. Tidak hanya itu saja melainkan terdapata vitamin B3 yang disebut niacin, dan berguna sebagai obat alami untuk mengatasi stres, senyawa tersebut juga mampu membuat tubuh menjadi lebih rileks dan stabil sepanjang hari [2,5].
Ekstrak aromanya dapat dijadikan sebagai meredakan stress agar otak tidak bekerja secara berlebihan dan untuk menenangkan
Dikarenakan terdapat khas aromatiknya tumbuhan tersebut dapat dijadikan sebagai obat kumur juga yang baik untuk bagian area mulut. Di dalam Thymus Zygis terdapat beberapa sifat sebagai anti bakteri yang ternyata dapat membersihkan bagian-bagian dari mulut, seperti gusi dan gigi.
Thymus Zygis mempunyai sifat antiseptik yang apabila pada bagian gusi semisal gusi terdapat luka maka dapat lebih cepat sembuh apabila dengan cara berkumur menggunakan obat dari tumbuhan tersebut. Selain sifat antibakterinya ternyata tumbuhan Thymus Zygis mempunyai sifat antiseptik yang cukup baik dan membantu dalam membersihkan area mulut tentunya [2].
Beberapa sifatnya dapat dijadikan sebagai obat herbal yang cukup baik terutama untuk obat kumur
Seabagi obat herbal seperti biasanya untuk tumbuhan Thymus Zygis ternyata juga memiliki efek samping yang cukup membahayakan kesehatan tubuh. Sehingga perlu berhati-hati dalam mengonsumsi apabila dikonsumsi secara berlebihan atau tidak benar.
Berikut di bawah ini efek samping dari Thymus Zygis jika terjadi :
Mengonsumsi Thymus Zygis untuk dijadikan sebagai obat herbal perlu berhati-hati, dikarenakan jika tubuh tidak merespon baik akan mengalami gejala efek samping. Gejala itu seperti dapat terjadi sakit kepala yang akan dialami, hal ini tentunya karena tumbuhan tersebut mengandung beberapa senyawa yang tidak cocok dengan tubuh, sehingga merespon jelek.
Di dalam tumbuhan tersebut kandungannya sangat membahayakan tubuh selain sakit kepala, salah satunya seperti senyawa aktif dan tidak menyesuaikan dengan kondisi tubuh untuk dosis yang diperlukan. Maka dari itu perlu berkonsultasi terlebih dahulu kepada pihak medis terkait tentang obat herbal yang berasal dari tumbuhan alami [5].
Efek samping yang lainnya yaitu dapat terjadinya gangguan pencernaan yang mana bisa menyebabkan pencernaan kurang baik. Hal ini tentunya juga bisa terjadi pada obat herbal dari tumbuhan Thymus Zygis yang apabila dikonsumsinya kurang tepat dan berlebihan.
Sehingga setiap mengonsumsi obat herbal dari tumbuhan alami perlu berhati-hati sekali serat mengkonsultasikannya terlebih dahulu kepada ahli medis. Hal ini supaya mencegah terjadinya efek samping yang cukup membahayakan kesehatan tubuh terutama [5].
Efek samping yang bisa ditimbulkan dari Thymus Zygis bisa saja terjadi apabila tidak menggunakannya dengan benar dan tepat
Thymus Zygis dijadikan sebagai obat herbal tentunya harus melakukan beberapa proses sebelum mengonsumsinya supaya mendapatkan hasil yang maksimal dan berefek baik bagi kesehatan tubuh. Sehingga perlu adanya beberapa tips penggunaan yang tepat dan benar jika ingin mengonsumsi dari Thymus Zygis untuk obat herbal.
Berikut di bawah ini beberapa tips penggunaan untuk Thymus Zygis sebagai obat herbal :
Pembuatan teh alami dari tumbuhan Thymus Zygis bisa dilakukan dengan beberapa cara seperti menyiapkan beberapa bahan-bahannya terlebih dahulu. Bahan tersebut yaitu Thymus Zygis yang sudah dilakukan dalam proses pengeringan, madu dan beberapa kayu manis sebagai penambah rasa aromatiknya. Setelah disiapkan semuanya, masukkan Thymus Zygis yang sudah dikeringkan terlebih dahulu ke dalam panci.
Selanjutnya tuangkan air sebanyak 500 ml ke dalam panci tersebut dan panaskan di atas kompor kurang lebih 15 menit. Tunggulah hingga sampai cukup mendidih dan airnya berubah warna, jika sudah mendidih kurang lebih 15 menitan tiriskan sejenak. Saringlah air teh thymus zygis tersebut menggunakan alat penyaringan dan saring secara perlahan-lahan, hal ini yang dibutuhkan hanya airnya saja.
Tuangkan hasil saringan tersebut ke dalam gelas yang akan dipakai secukupnya saja. Lalu air teh thymus zygis sudah siap untuk diminum dan boleh ditambahkan dengan madu sesuai selera saja [5,8].
Bagian ekstrak minyak yang dimiliki tumbuhan tersebut juga bisa dilakukan sehingga dapat dikonsumsi dengan baik. Cara yang perlu dilakukan tentunya seperti menyiapkan tumbuhan thymus zygis yang sudah dibersihkan dan dalam keadaan kering. Boleh juga ditambahkan dengan tumbuhan herbal yang lainnya sebagai campuran, setelah itu haluskan semuanya.
Setelah dihaluskan pindahkan ke dalam wajan atau panci boleh apa aja, lalu panaskan hasil halusan tersebut dengan menggunakan api kecil. Setelah agak panas sedikit maka tambahkan dengan minyak zaitun secukupnya saja, aduk-aduk sampai dengan merata. Tunggulah kurang lebih selama 5 menit, sampai aroma dari hasilnya tercium wangi.
Selanjutnya tuangkan hasil panasan tersebut ke dalam wadah seperti botol kaca sebagai proses pendinginan dan tunggu juga sampai mengendap. Lalu hasil dalam botol tersebut adalah minyak hasil ekstraksi dari tumbuhan obat thymus zygis yang bisa digunakan untuk mengobati berbagai penyakit [5,8].
Cara penggunaan yang tepat dan benar dapat membuat Thymus Zygis bisa dilakukan sebelum dikonsumsi oleh anggota tubuh
Thymus zygis sebagai obat herbal tentunya dapat disimpan dalam jangka waktu yang cukup lama. Hal ini tentunya apabila dilakukan sesuai benar dan tepat, sehingga perlu adanya tips penyimpanan khusu untuk tumbuhan tersebut.
Simpan Dalam Kondisi Kering
Kondisi yang kering untuk tumbuhan tersebut ternyata bisa dilakukan. Hal ini tentunya dengan melakukan bebe rapa cara seperti menyiapkan bagian tumbuhan itu yang akan disimpan.
Cuci bersih dan tiriskan sejenak supaya bekas air cuciannya agak hilang sedikit. Setelah itu letakkan di wadah seperti tempeh dan ratakan.
Panaskan di bawah sinar matahari kurang lebih selama 5 hari saja sampai benar-benar kering. Setelah itu jika sudah mengering taruhlah diwadah yang tertutup seperti toples juga bisa dan tutup rapat.
Simpan dalam ruangan yang terhindar dari suhu kelembaban yang sangat tinggi. Dikarenakan akan menyebabkan proses kerusakan yang akan cepat [5,8].
Thymus Zygis bisa disimpan dalam keadaan kondisinya kering karena dapat cukup untuk bertahan lama
1. Vanessa Rodrigues, Ce´ lia Cabral, Leisa E, vora a, Isabel Ferreira. Chemical composition, anti-inflammatory activity
and cytotoxicity of Thymus zygis L. subsp. sylvestris (Hoffmanns. & Link) Cout. essential oil and its main compounds. Arabian Journal of Chemistry; 2015.
2. Carmen Rota García., Antonio Herrera., Rosa M. Martínez., and Jose A. Sotomayor. Antimicrobial activity and chemical composition of Thymus vulgaris, Thymus zygis and Thymus hyemalis essential oils. 19(7):681-687. Food Control; 2008.
3. Zdzislaw Attila Tátrai., Rabab Sanoubar., Zsuzsanna Pluhár., Silvia Mancarella., Francesco Orsini., and Giorgio Gianquinto. Research Article Morphological and Physiological Plant Responses to Drought Stress in Thymus citriodorus. 8 pages. International Journal of Agronomy; 2016.
4. Leal, F., Taghouti, M., Nunes, F., Silva, A., Coelho, A. C., & Matos, M. Thymus Plants: A Review—Micropropagation, Molecular and Antifungal Activity. Active Ingredients from Aromatic and Medicinal Plants; 2017.
5. Gema Nieto. A Review on Applications and Uses of Thymus in the Food Industry. 9(8):961. Plants; 2020.
6. Aleksandra Kozłowska, Dorota Szostak-Wegierek. Flavonoids--food sources and health benefits. 68(2):79-85. Roczniki Państwowego Zakładu Higieny; 2014.
7. Siva Krishnan. Traditional Herbal Medicines - A Review. Volume 5, Issue 4. International Journal of Research and Analytical Reviews; 2018.