Memar disebut juga sebagai contusion, pembuluh darah kecil (pembuluh kapiler) mengalami kerusakan, sementara kulit tidak terdampak. Darah bocor keluar dari pembuluh kapiler ke jaringan di sekitar sehingga menyebabkan perubahan warna[1, 2].
Memar dapat muncul pada berbagai bagian tubuh, biasanya menimbulkan sedikit rasa sakit, tapi terkadang dapat terjadi memar tanpa rasa sakit atau memar dengan sakit ekstrim. Umumnya memar bersifat ringan dan akan membaik dan makin menghilang setelah beberapa hari[3].
Memar pada lutut merupakan kondisi yang sangat umum terjadi. Memar pada lutut disebut juga sebagai patellar contusion. Memar pada lutut dapat terjadi akibat kerusakan pada kulit, tendon, ligamen, atau tulang pada tempurung lutut[1, 3].
Ketika terjadi memar, kulit menjadi terlihat kehitaman, biru atau ungu akibat kekurangan oksigen pada bagian yang memar. Memar dapat berubah warna seiring pemulihan, menjadi kekuningan atau kehijauan. Memar yang tidak disertai gejala lain, umumnya tidak serius dan akan sembuh dengan sendirinya[1, 3].
Daftar isi
Memar pada lutut umumnya terjadi akibat terkena pukulan atau terjatuh sehingga merusak jaringan lunak atau tulang. Dampak dari cedera mengakibatkan darah bocor dari pembuluh kapiler ke tendon, jaringan, dan otot dalam tulang[1, 3].
Terkadang, seseorang dapat mengalami memar tapi lupa tentang cedera yang menyebabkan memar tersebut. Meski terdapat kemungkinan lain, seperti munculnya petak menyerupai memar yang tidak disebabkan oleh cedera, melainkan diakibatkan bercak darah, kondisi ini disebut sebagai purpura[1].
Purpura dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, antara lain[1, 2]:
Jika muncul memar merah atau ungu di bawah kulit yang tidak dapat dijelaskan penyebabnya, sebaiknya diperiksakan ke dokter[1].
Memar lutut biasanya diakibatkan oleh cedera pada lutut yang merusak jaringan lunak atau tulang. Memar di lutut dapat disertai oleh mengikisnya dan sobeknya kulit[3].
Memar di lutut yang disebabkan oleh rusaknya jaringan lunak menimbulkan gejala seperti[3]:
Memar di lutut yang disebabkan oleh adanya kerusakan pada tulang dapat menimbulkan gejala seperti[3]:
Memar lutut dapat disebabkan oleh cedera serius atau adanya penyakit lain, sehingga kegagalan mendapatkan penanganan dapat mengarah pada komplikasi serius dan kerusakan permanen[2].
Berikut beberapa komplikasi yang dapat dialami[2]:
Memar di lutut yang tidak disertai rasa sakit dan gejala lain dapat ditangani dengan perawatan mandiri di rumah. Metode penanganan memar lutut yang paling umum disebut sebagai protokol RICE[1, 3].
Berikut langkah protokol RICE[1, 3]:
Memar di lutut biasanya membaik dalam 2 hingga 4 minggu. Jika memar disebabkan oleh cedera tulang, waktu pemulihan dapat memerlukan 1 sampai 2 bulan atau lebih lama[1].
Memar lutut tanpa rasa sakit umumnya membaik tanpa perawatan medis. Namun pasien sebaiknya memeriksakan diri ke dokter jika mengalami kondisi berikut[1]:
Pasien sebaiknya segera mencari pertolongan medis jika mengalami bengkak yang disertai rasa sakit ekstrim pada otot kaki, pantat, atau lengan. Kondisi ini dapat disebabkan oleh sindrom kompartemen, suatu kondisi langka yang serius dan memerlukan perawatan medis segera[1].
Kita dapat mencegah terjadinya memar lutut dengan selalu berhati-hati saat beraktivitas, olahraga, dan mengemudikan kendaraan. Ketika melakukan olahraga, sebaiknya menggunakan bantalan pada lutut, siku dan betis[4].
Berikut beberapa pengaman yang dapat digunakan untuk mengurangi risiko mengalami memar ketika olahraga[4]:
Saat melakukan kegiatan seperti bersih-bersih rumah, sebaiknya dilakukan dengan hati-hati dan dengan menggunakan alat pengaman seperti bantalan lutut dan sarung tangan. Orang dewasa berusia lanjut lebih rentan mengalami memar daripada orang yang lebih muda. Orang berusia lanjut juga lebih berisiko untuk terjatuh, sehingga sebaiknya lebih berhati-hati[1, 4].
1. Lowri Daniels, reviewed by Angela M. Bell, MD, FACP. How to Treat Bruised Knee. Medical News Today; 2020.
2. Anonim, reviewed by William C. Lloyd III, MD, FACS. Leg Bruise. Health Grades; 2021.
3. Jacob Clarke, reviewed by Alana Biggers, MD, MPH. Understanding and Treating Knee Contusions. Healthline; 2019.
4. April Kahn, reviewed by Deborah Weatherspoon, Ph.D., RN, CRNA. What’s Cause These Black and Blue Marks? Healthline; 2018.