sayur

8 Manfaat Makan Sayur Mentah Bagi Kesehatan

Sayur adalah asupan tepat untuk hidup sehat karena selain kaya serat, sayur juga tergolong rendah kalori [1,2]. Berbagai macam vitamin…

2 years ago

9 Sayur yang Tidak Boleh Dipanaskan

Sayur-sayuran merupakan salah satu makanan yang wajib dikonsumsi. Sebab, sayur mengandung banyak sumber protein lemak, karbohidrat, mineral, antioksidan, serat dan…

3 years ago

Rekomendasi 6 Macam Sayuran Hijau dan Manfaatnya

Sayuran merupakan salah satu jenis bahan makanan yang dipercaya punya banyak manfaat bagi kesehatan karena kandungan gizi yang terdapat di…

3 years ago

6 Cara Memasak Sayur Agar Nutrisi Tidak Hilang

Sayuran segar memiliki kualitas rasa yang baik serta kaya kandungan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Kandungan nutrisi yang dapat…

3 years ago

11 Cara Memilih Sayuran Segar yang Baik

Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang penting untuk menjaga kesehatan. Sayuran memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi dan rasa…

3 years ago

Pakis Cakar Elang: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Sekilas Tentang Pakis Cakar Elang Pakis cakar elang merupakan salah satu jenis dari tumbuhan paku yang merupakan keluarga dari Tracheophyta…

4 years ago

Pasilla : Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Sekilas Tentang Pasilla Pasilla merupakan bahan makanan yang berupa cabai yang dikeringkan. Pasilla berasal dari jenis cabai chilaca atau biasa…

4 years ago

Terong Putih: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Terong putih adalah salah satu jenis sayuran yang merupakan varietas baru dari jenis terong-terongan. Memang masih asing, namun terong putih…

4 years ago

Tomat San Marzano: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Sekilas Tentang Tomat San Marzano Tomat san marzano merupakan tanaman yang masih termasuk kedalam keluarga tomat atau lypersicum yang mempunyai…

4 years ago

Tomat Roma: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Tomat merupakan jenis sayuran buah yang banyak digunakan dalam masakan. Selain sebagai bahan masakan, tomat juga dapat dikonsumsi sebagai buah.…

4 years ago