Kalsium dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang. Kurangnya konsumsi kalsium dapat menimbulkan pengeroposan tulang di masa senja nanti. Akan tetapi,…
Ibu hamil pasalnya memerlukan perhatian ekstra, karena kesehatan sang buah hati bergantung pada kesehatan sang ibu. Salah satu hal yang…
Anda tentu sudah tidak asing dengan tanaman krokot, krokot banyak dijual di pasar tradisional maupun supermarket, bahkan krokot dengan mudah…
Tahukah kalian dengan tumbuhan okra? Tumbuhan atau sayuran okra memang jarang ditemui di pasar-pasar tradisional, akan tetapi sayuran okra ini…
Kale adalah sayuran yang termasuk anggota keluarga kubis (Brassica) dan sering disebut sebagai makanan super karena sangat tinggi nutrisi per…
Talas mempunyai nama Latin Colocasia esculanta. Tanaman ini mempunyai daun yang berbentuk seperti jantung. Umumnya, talas tumbuh di daerah subtropis…
Sayuran segar memiliki kualitas rasa yang baik serta kaya kandungan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Kandungan nutrisi yang dapat…
Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang penting untuk menjaga kesehatan. Sayuran memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi dan rasa…
Daun seledri berasal dari family peterseli (Apiaceae) yang telah banyak digunakan dalam masakan-masakan tradisional di berbagai wilayah di dunia [1].…
Sawi putih termasuk ke dalam bagian sayuran silangan atau cruciferous vegetables dalam keluarga brassica. Beberapa jenis sayuran silangan dalam keluarga…