Seiring bertambahnya usia, kulit mengalami tanda-tanda penuaan akibat berkurangnya elastisitas. Paparan sinar matahari, faktor lingkungan dan faktor genetik menjadi penyebab utama munculnya kerutan dan garis halus di wajah.
Kerutan sangat nampak terlihat disekitar mata khususnya area bawah mata karena tersusun dari kulit tipis dengan banyak pembuluh darah.
Munculnya kerutan khususnya pada wanita akan mengganggu penampilan dan menimbulkan rasa tidak percaya diri. Untuk itu Anda perlu mengetahui bagaimana cara mengatasi kerutan khususnya di sekitar mata dengan home treatment.
Retinol adalah turunan dari vitamin A yang dapat merangsang metabolisme sel-sel kulit dan menstimulasi pembentukan kolagen. Kolagen adalah protein yang berperan dalam pembentukan struktur pada kulit sehingga terlihat berisi, kencang dan halus. [3, 4]
Gunakan produk kecantikan yang mengandung retinol konsentrasi rendah yang dicampur dengan pelembab, minyak jojoba dan asam hialuronat untuk menghidrasi kulit. [3, 4]
Penggunaan retinol mulai dengan jumlah yang kecil bertujuan untuk menguji toleransi kulit terhadap produk. Penggunaan retinol setiap hari dapat menghindari pengelupasan. Jika Anda menggunakan retinol di malam hari maka sebaiknya Anda menggunakan SPF di pagi hari karena retinol dapat membuat kulit menjadi sensitif terhadap sinar matahari. [1, 2]
AHA (asam alfa hidroksi) digunakan untuk mengangkat sel kulit mati. Menggunakan produk AHA secara teratur dapat merangsang pertumbuhan kulit baru yang halus dan warna yang seragam. AHA terbukti secara efektif dapat mengurangi terbentuknya kerutan dan garis halus di sekitar mata. [4]
Pelembab membantu menutrisi dan menghidrasi kulit. Penggunaan pelembab yang mengandung asam hialuronat dan vitamin C dapat mencegah kerutan. [4]
Hidrasi area bawah mata dengan baik penting untuk dilakukan. Kulit yang kering dan dehidrasi akan lebih rentan terhadap pembentukan kerutan dan garis halus di sekitar mata. Oleskan krim mata yang mengandung minyak yang berfungsi untuk mempertahankan kelembaban dan kekenyalan kulit. [3]
Beberapa minyak yang disarankan berasal dari argan, marula, dan bunga matahari. Minyak argan adalah salah satu yang terbaik karena cocok untuk vegan. [3]
Masalah yang terjadi pada kulit sesorang mungkin tidak akan sama meskipun memiliki usia dan jenis kelamin yang sama. Dengan berkonsultasi dengan spesialis kulit atau dokter kecantikan yang terpercaya, Anda dapat menempuh cara yang efektif untuk masalah kulit Anda pribadi. [3]
Penggunaan alat pengencang kulit berbasis frekuensi radio atau penggunaan laser yang dikolaborasikan dengan perawatan rutin dapat membantu pembentukan kolagen dan pengencangan kulit di sekitar mata. [3]
Gerakan wajah yang berulang-ulang seperti mengernyitkan dahi dan menyipitkan mata dapat mempercepat timbulnya kerutan. Facial yang berfokus pada pemijatan wajah dapat membantu merangsang aliran darah dan membantu menghilangkan kerutan di sekitar mata. Pijat akupresur, latihan pernafasan dan yoga dapat membantu relaksasi dan menyamakan warna kulit. [1, 3]
Penggunaan masker wajah dapat memberikan nutrisi, menyeimbangkan dan meremajakan kulit sehingga terhindar dari kerutan, lingkar hitam dan mata lelah. Penggunaan masker lembaran lebih efektif dibanding krim masker karena pada lembaran masker terdapat serum yang dapat melakukan penetrasi lebih dalam ke kulit di area mata. Masker mata yang mengandung asam hialuronat (hyaluronic acid) berfungsi menyamarkan garis halus dan kerutan. [3]
SPF (sun protector factor) atau tabir surya adalah suatu level perlindungan terhadap paparan sinar matahari. Penggunaan SPF merupakan langkah pencegahan terjadinya kerutan, perubahan warna kulit dan munculnya bintik-bintik hitam di sekitar mata. Angka SPF yang disarankan adalah 30-50. Oleskan SPF setiap pagi meskipun Anda berada di dalam ruangan atau di dalam rumah agar terhindar dari sinar UV. [1, 2, 3]
Gunakan krim atau masker di sekitar mata secara lembut dan perlahan. Jangan menarik kulit di sekitar mata saat melepas masker. Jangan pula menggosok, menggaruk atau menyentuh bagian mata karena dapat memperdalam kerutan. [3]
Minumlah air putih sesuai kebutuhan tubuh agar menjaga tubuh terhidrasi. Sebuah studi menunjukkan bahwa meminum estrak daun lemon yang biasa terdapat dalam teh dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan memperbaiki kerusakan jaringan. [1]
Variasikan jenis dan warna makanan Anda sehari-hari. Konsumsi makanan yang mengandung banyak antioksidan seperti buah beri, kacang-kacangan dan sayuran berwarna hijau tua untuk menjaga kesehatan kulit.Teh hijau, hitam dan oolong mengandung senyawa dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi. [3, 4]
Makanan kaya omega-3 seperti salmon, alpukat dan kenari berperan penting dalam perlindungan kulit. Anda juga disarankan mengkonsumsi makanan yang mengandung kolagen seperti sup tulang dan ekstrak biji anggur untuk meningkatkan kekenyalan kulit. [3, 4]
Sifat vitamin sebagai antioksidan dan anti inflamasi berperan dalam meningkatkan elastisitas kulit, mencegah kerusakan kulit serta penuaan dini. Vitamin C melindungi kulit dari radikal bebas dan kerusakan akibat sinar matahari. [1, 4]
Serum vitamin C disimpan agar tidak terkena udara dan sinar matahari. Makanan tinggi vitamin terdapat pada teh hijau, minyak zaitun, ikan salmon, alpukat, buah delima dan sayuran terutama wortel, labu, sayuran hijau, paprika dan brokoli. [1, 4]
Kebiasaan tidur miring atau tengkurap menyebabkan tekanan mekanis yang dapat mempercepat pembentukan kerutan dan distorsi kulit wajah. Lakukan posisi terlentang saat tidur dan gunakan alas tidur yang halus untuk mengurangi gesekan kulit wajah. [1]
Mengkonsumsi alkohol dapat menimbulkan peradangan, dehidrasi dan gangguan kesulitan tidur dengan mata membengkak. Rokok sebagai zat karsinogen dapat merusak sel-sel tubuh termasuk kulit. Asap rokok yang mengandung nikotin dapat menghambat penyerapan vitamin A dan transportasi darah yang kaya oksigen dan nutrisi ke seluruh sel kulit. Akibatnya, kulit tampak kusam dan pucat. [1, 3]
1. Grace Gallagher dan Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP. 8 Proven Ways to Prevent Wrinkles. Healthline; 2019.
2. Jacqueline Kilikita. Easy At-Home Tips to Prevent Under-Eye Wrinkles, By A Dermatologist. Refinery29 Web; 2021.
3. Kaitlyn Mclintock, Rachel Nazarian, Md, Faad dan Anna Harris. 12 Under-Eye Wrinkle Remedies Dermatologist Swear By. Byrdie Web; 2022.
4. Mayo Clinic Staff. Wrinkle Creams: Your Guide to Younger Looking Skin. Mayo Clinic; 2021.