Seringkali mendengar atau bahkan menjalani diet untuk menurunkan berat badan adalah suatu hal yang terkesan tidak nyaman dan tidak mengenakkan.…
Defisit kalori walau bukan jenis diet dan pola makan baru, semakin banyak orang yang mengenal dan memraktekkannya demi berat badan…
Sebagian besar orang melakukan diet dengan dua alasan, yakni untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan. Melakukan diet dengan tujuan…
Ketika pada kulit bagian tubuh berlemak nampak adanya guratan berwarna kemerahan atau keunguan, kondisi ini disebut dengan stretch mark [1].…
Payudara wanita terdiri dari jaringan lemak dan di dalamnya pun terdapat beberapa kelenjar yang mendukung produksi ASI [1,2]. Meski payudara…
Normalnya, orang dewasa memiliki kadar kolesterol kurang dari 200 mg/dL yang dianggap sebagai kondisi tubuh yang sehat [1]. Maka ketika…
Diet keto atau juga dikenal dengan istilah diet ketogenik adalah metode diet yang mengutamakan asupan tinggi lemak dan rendah karbohidrat…
Diet vegan adalah salah satu jenis pola diet vegetarian dengan tahap dan proses paling ketat [1]. Jika vegetarian masih boleh…
Kopi dengan kandungan utama kafein biasanya dikonsumsi ketika seseorang sedang mengantuk atau ingin mencegah rasa kantuk [1,2]. Untuk meningkatkan kewaspadaan,…
Udang sebagai salah satu jenis makanan laut merupakan sumber nutrisi tinggi yang baik dikonsumsi apabila tidak memiliki alergi makanan [1,2,3,4].…