kesehatan mental

Sindrom Sarang Kosong : Penyebab, Gejala, dan Penanganan

Apa Itu Sindrom Sarang Kosong? Sindrom sarang kosong atau empty nest syndrome adalah jenis sindrom yang paling rentan dialami oleh…

3 years ago

Depresi Saat Hamil: Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasi

Depresi merupakan gangguan yang dapat dialami siapa saja, depresi adalah kondisi medis pada mental yang sangat mempengaruhi perasaan, cara berpikir…

3 years ago

7 Cara Mengatasi Overthinking Saat Hamil

Semua wanita pasti pernah mengalami kecemasan dan terlalu banyak memikirkan berbagai hal, yang sekarang lebih sering disebut sebagai overthinking, kemudian…

3 years ago

Fugue Disosiatif: Gejala, Penyebab dan Pengobatan

Kesehatan mental saat ini sudah mulai menjadi faktor penting yang banyak menjadi perhatian, dan memang sudah semestinya kita memberi perhatian…

3 years ago

Terapi Holistik : Jenis – Manfaat – Teknik Penerapan

Apa Itu Terapi Holistik? Terapi holistik atau holistic therapy juga dikenal sebagai psikoterapi holistik atau psikoterapi yang berfokus pada tubuh…

3 years ago

9 Tanda Anak Menjadi Korban Bullying

Bullying bisa terjadi di mana saja tanpa memandang status dan gender dan terjadi terutama pada anak sekolah. Biasanya, anak yang…

3 years ago

6 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental

Semua orang tentu sudah tahu kalau olahraga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Olahraga teratur akan membuat tubuh menjadi lebih kuat,…

3 years ago

20 Manfaat Olahraga Bagi Lansia

Anda mungkin telah mendengar berulang kali bahwa olahraga dan aktivitas fisik merupakan hal yang baik dan harus dijadikan suatu rutinitas.…

3 years ago

Time Anxiety : Penyebab, Jenis dan Penanganan

Apa Itu Time Anxiety? Time anxiety  merupakan sebuah kondisi kecemasan berlebihan terhadap waktu [1,2,9]. Ketika seseorang memiliki rasa takut tidak…

3 years ago

17 Cara Meningkatkan Hormon Endorfin Secara Efektif

Hormon endorfin merupakan senyawa kimiawi 'pengantar pesan' dalam tubuh Anda. Hormon ini dilepaskan oleh sistem saraf pusat dan juga kelenjar…

3 years ago