Apa Itu Sindrom Sarang Kosong? Sindrom sarang kosong atau empty nest syndrome adalah jenis sindrom yang paling rentan dialami oleh…
Depresi merupakan gangguan yang dapat dialami siapa saja, depresi adalah kondisi medis pada mental yang sangat mempengaruhi perasaan, cara berpikir…
Semua wanita pasti pernah mengalami kecemasan dan terlalu banyak memikirkan berbagai hal, yang sekarang lebih sering disebut sebagai overthinking, kemudian…
Kesehatan mental saat ini sudah mulai menjadi faktor penting yang banyak menjadi perhatian, dan memang sudah semestinya kita memberi perhatian…
Apa Itu Terapi Holistik? Terapi holistik atau holistic therapy juga dikenal sebagai psikoterapi holistik atau psikoterapi yang berfokus pada tubuh…
Bullying bisa terjadi di mana saja tanpa memandang status dan gender dan terjadi terutama pada anak sekolah. Biasanya, anak yang…
Semua orang tentu sudah tahu kalau olahraga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Olahraga teratur akan membuat tubuh menjadi lebih kuat,…
Anda mungkin telah mendengar berulang kali bahwa olahraga dan aktivitas fisik merupakan hal yang baik dan harus dijadikan suatu rutinitas.…
Apa Itu Time Anxiety? Time anxiety merupakan sebuah kondisi kecemasan berlebihan terhadap waktu [1,2,9]. Ketika seseorang memiliki rasa takut tidak…
Hormon endorfin merupakan senyawa kimiawi 'pengantar pesan' dalam tubuh Anda. Hormon ini dilepaskan oleh sistem saraf pusat dan juga kelenjar…