gangguan tidur

7 Cara Mengatasi Insomnia pada Wanita Menopause

Insomnia adalah sebuah keluhan yang paling sering dilaporkan saat seseorang mengalami kesulitan tidur. Umumnya pada beberapa survey, insomnia sering diartikan…

3 years ago

9 Cara Tidur Kembali Saat Terbangun

Gangguan tidur merupakan kondisi yang sangat umum terjadi dan bisa dialami oleh siapa saja [1,2]. Gangguan tidur tidak selalu berupa…

3 years ago

Orthosomnia : Penyebab – Gejala – Penanganan

Apa Itu Orthosomnia? Orthosomnia adalah jenis gangguan tidur di mana seseorang yang mengalaminya ditandai dengan obsesi terhadap pola tidur terbaik…

3 years ago

Coronasomnia; Penyebab dan Cara Mengatasi

Bagi beberapa orang, masalah tidur bukanlah sesuatu yang baru. Kesulitan tidur di malam hari ini dikenal dengan istilah insomnia. Kemudian,…

3 years ago

Penyebab Bayi Susah Tidur Siang dan Cara Mengatasinya

Bayi baru lahir memiliki jam tidur yang panjang, bertambahnya usia maka pola tidur bayi juga berubah. Tidur yang berkualitas sangat…

3 years ago

Jet Lag: Penyebab – Gejala dan Cara Mengobati

Apa Itu Jet Lag? Jet lag atau juga disebut dengan desinkronisasi (sindrom perubahan zona waktu), adalah gangguan tidur sementara yang…

3 years ago

Penyebab Gelisah Saat Tidur dan Cara Mengatasinya

Kegelisahan dapat digunakan untuk menggambarkan beberapa penyebab, seperti hiperaktif, kecemasan, insomnia, dan lainnya. [1] Penyebab tersebut dapat disebabkan oleh berbagai…

3 years ago

Night Terror : Penyebab – Gejala dan Pengobatan

Apa Itu Night Terror? Night terror atau sleep terror adalah jenis gangguan tidur yang ditandai dengan ketakutan intens, teriakan, hingga…

4 years ago

Manfaat Tidur Di Lantai dan Bahayanya

Di negara barat, tidur di kasur yang nyaman dengan bantal dan selimut tebal adalah hal biasa. Namun, ada banyak budaya…

4 years ago

Sleep Apnea Pada Anak; Gejala dan Pengobatan

Kondisi ini disebut juga sleep apnea pediatrik, suatu keadaan dimana nafas anak berhenti selama beberapa saat dan berulang sepanjang waktu…

4 years ago