Cegukan bisa cukup mengganggu dan bahkan bisa mengejutkan diri penderita sendiri ketika bunyi ‘hik’ tiba-tiba keluar dari mulut akibat kontraksi…
Tekanan darah dianggap normal ketika berada pada rentang 90/60 mmHg dan 120/80 mmHg dan seseorang dikatakan mengalami tekanan darah tinggi…
Yoga bukan jenis latihan fisik yang hanya dapat dilakukan ketika hendak menguatkan otot, membuat tubuh lebih fleksibel, maupun menurunkan berat…
Leher tegang biasanya dapat pula menjalar hingga bagian bahu, dan ketegangan pada bahu ini bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor…
Pembesaran prostat atau hiperplasia prostat jinak adalah sebuah kondisi yang berisiko terjadi pada pria, yakni ketika pembesaran terjadi pada kelenjar…
Menempuh perjalanan udara yang cukup panjang lumayan membuat stres [1,2,3]. Namun saat fisik mulai tak terasa nyaman dan diri sendiri…
Yoga adalah bentuk olahraga kuno yang berfokus pada kekuatan, fleksibilitas, dan pernapasan untuk meningkatkan kebugaran tubuh serta ketahanan mental [1].…
Hot Yoga merupakan salah satu jenis latihan Yoga yang beberapa tahun terakhir banyak menarik perhatian orang. Popularitas Yoga satu ini…
Yoga adalah olahraga ringan yang biasanya digunakan untuk membuat rileks dan menguatkan tubuh Anda [1]. Latihan lembut yang biasa dilakukan…
Untuk membuat tubuh menjadi sehat tidak hanya lewat makanan saja, namun tubuh sehat bisa lewat olahraga. Banyak sekali olahraga yang…