Memiliki kulit yang putih dan cerah adalah idaman semua wanita. Standar kecantikan ini sangat bervariasi pada setiap negara, misalnya putih di Indonesia berarti sedikit lebih kuning daripada negara Asia Timur seperti Korea dan Jepang dimana kulit putih berarti berwarna putih pucat. [1]
Jika anda tidak terlahir dengan kulit yang putih dan mulus, anda dapat menggunakan banyak cara untuk memperbaiki kulit anda. Berikut adalah beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan kulit sehat dan bercahaya. Opsi dibawah ini dapat membantu anda untuk mengurangi kulit gelap dan pigmentasi. [2]
Daftar isi
Minyak kelapa telah diketahui memilki kemampuan yang baik untuk menyembuhkan karena memiliki kemampuan untuk membuang semua racun. Efek ini dapat anda terima dari berbagai jenis minyak kelapa, terutama minyak kelapa murni. [1]
Minyak kelapa murni mengandung banyak asam laurat, yaitu sebuah lemak jenuh sehat yang dapat diubah menjadi monolaurin dalam tubuh. Senyawa monolaurin inilah yang dapat membunuh bakteri, jamur, dan virus, bersamaan dengan asam lemak. [1]
Jika anda memiliki kulit kering, anda dapat menggunakan minyak kelapa sebagai pelembap di area wajah atau kulit lainnya. Beberapa cara untuk membuatnya dirumah adalah [1] :
Jika anda memiliki warna kulit yang tidak merata, terutama dibawah ara hidung, ada kemungkinan kotoran wajah akan menyumbat pori-pori anda. Bahan soda kue ini terbuat dari partikel halus dari sodium dan penyeimbang pH yang mampu menghilangkan sel kulit mati dan meratakan warna kulit. [1]
Baking soda juga dikatakan dapat mencegah kulit dari inflamasi. Anda dapat menggunakan campuran soda kue dan air ke wajah anda dengan perbandingan 1 soda kue dan 2 bagian air. [1]
Cara menggunakan soda kue adalah [1] :
Tomat mengandung lycopene, dimana dapat melindungi wajah anda dari matahari dan membantu mengurangi kulit gosong akibat matahari secara instan. Tomat dapat menjadi bahan alamai terbaik yang dapat mencerahkan kulit anda. Selain itu, tomat juga dapat menyembuhkan kulit dari jerawat. [2]
Untuk menggunakan tomat, anda dapat membuat bubur tomat dan mencampurnya dengan sedikit jus lemon. Oleskan pasta tersebut pada wajah dan diamkan selama 20 menit. Bilaslah masker anda dengan air dingin. Anda dapat menggunakan campuran ini setiap hari sebelum mandi untuk mendapatkan kulit wajah yang lebih cerah. [2]
Saat ingin mencerahkan kulit, lemon terbukti menjadi bahan yang paling efektif untuk kulit anda. Lemon dapat membantu mengurangi bercak hitam dan kemerahan pada kulit. [2]
Anda dapat memotong lemon menjadi 2 dan mengulas salah satu belahan lemon pada kulit anda. Diamkan selama 10 menit sebelum dibilas dengan air dingin. Anda disarankan untuk tidak terkena cahaya matahari setelah menggunakan lemon pada kulit anda. [2]
Sarapan sehat, oatmeal dan madu, memiliki dua manfaat sekaligus. Kombinasi ini dapat meningkatkan energi anda di pagi hari dan dapat mencerahkan wajah jika dioleskan pada wajah. [1]
Anda dapat menggiling oatmeal hingga menjadi tepung dan mencampurkannya dengan madu. Resep ini dapat bekerja sebagai scrub wajah untuk menghilangkan sel kulit mati dan mengurangi iritasi. Madu akan bekerja sebagai pelembab setelah oatmeal mengangkat kulit mati. [1]
Resep ini tidak direkomendasikan untuk anda yang memiliki kulit sensitif dan alergi terhadap madu. [1]
Anda dapat meletakan kantong teh yang lembap di atas mata untuk mengurangi kantong mata karena kekurangan tidur atau menangis terlalu banyak. Teknik ini dapat bekerja untuk mencerahkan wajah yang telah kusam akibat lingkaran hitam di sekitar mata. [1]
Kantong teh memiliki 2 komponen, kafein dan tanin. Kedua komponen ini merupakan senyawa astringents yang bekerja sebagai anti inflamasi dan mengurangi kantung mata. Selain itu teh chamomile memiliki senyawa anti inflamasi yang berguna untuk kulit anda. [1]
Kunyit merupakan bahan alami terbaik untuk mencerahkan wajah. Kunyit sangat mudah untuk ditemukan dan bekerja seperti sulap pada wajah dalam mencerahkan kulit. [2]
Anda dapt mencampurkan 1 sendok teh bubuk kunyit dengan 3 sendok cairan jeruk nipis dan oleskan keseluruh kulit anda. Anda dapat membiarkan masker tersebut selama 15 menit dan membilasnya dengan air. [2]
Susu tidak hanya bagus untuk membersihkan wajah, namun juga dapat bekerja sebagai pencerah kulit. Campurkan 1 sendok teh susu dengan 1 sendok teh madu.
Anda dapat mengoleskan campuran ini pada wajah sembari memijat wajah secara perlahan. Anda disarankan untuk menggunakan susu penuh lemak untuk menutrisi dan melembabkan kulit. [2]
Kulit gelap dapat disebabkan karena jerawat dan bekas jerawat yang memerlukan waktu cukup lama untuk sembuh. Diperlukan antioksidan untuk menyembuhkan dan mencegah perubahan warna kulit pada wajah. Salah satu antioksidan ini dapat diperoleh dari minyak bawang putih. [1]
Anda dapat mengoleskan minyak bawang putih pada area bekas jerawat. Diamkan hingga kering dan usap bersih dengan handuk wajah. Jika aroma minyak bawang putih terlalu menyengat untuk anda, campurkanlah minyak bawang putih dengan sedikit air. [1]
Vitamin C dalam jeruk nipis dapat bekerja sebagai antioksidan untuk wajah. Anda dapat memotong 1 hingga 2 jeruk hipis dan menggosoknya perlahan pada wajah sembari memijat pelan kulit wajah.
Diamkan selama 30 menit sebelum membilas wajah dengan air hangat. Anda dapat menepuk wajah dengan air dingin untuk menutup pori-pori diakhir tindakan ini. Ulaskan pelembap untuk menghindari kulit kering dan ulangi tindakan ini seminggu sekali. [1]
Alpukat dapat menjadi masker yang menyegarkan dan mencerahkan kulit. Alpukat mengandung vitamin A yang dapat menjadi sumber terbaik untuk mencegah penuaan dini dan melembabkan kulit. [1]
Anda dapat menghaluskan beberapa sendok daging alpukat dan mengoleskannya pada wajah dan kulit badan. Diamkan selama 20 menit dan bilas dengan air. [1]
Buah stroberi mengandung vitamin C, polyphenols, dan alpha hydroxy acids (AHA). Masker stroberi dapat bekerja pada kulit normal hingga kering untuk mencerahkan wajah. Bahan aktif dalam stroberi dapat mengangkat sel kulit mati, mengurangi kerutan, dan mengeliminasi kerusakan kulit akibat paparan matahari. [1]
Haluskan beberapa buah stroberi dan campurkan dengan yogurt tawar. Oleskan masker alami ini pada wajah dan diamkan selama beberapa menit sebelum membilasnya dengan air. [1]
Air cucian beras dapat digunakan untuk menutrisi kulit. Air ini mengandung asam ferulik yang dapat bekerja sebagai pencerah kulit dan juga kandungan allantoin yang bekerja sebagai anti inflamasi. [1]
Masukan 4 sendok makan beras organik ke dalam air dan cucilah beras dengan air matang hingga air berubah menjadi warna putih susu. Celupkan kapas ke dalam air beras dan pijatlah wajah anda dengan kapas tersebut. Diamkan selama 20-30 menit sebelum membilasnya dengan air dingin. [1]
Walaupun terdengar aneh, memperoleh tidur yang cukup dapat membantu menyehatkan kulit dan wajah. Seorang dewasa memerlukan tidur elama 7 hingga 9 jam setiap harinya. Tubuh anda perlu untuk beristirahat dan membangun kecantikan dari dalam. [3]
Saat anda tidur, tubuh akan mendorong aliran darah ke kulit dan membuat anda bangun dengan kulit yang bercahaya. Jika anda kurang tidur, kulit wajah akan terlihat kusam dan akan timbul lingkaran hitam di sekitar mata. [3]
Anda harus minum air putih dengan jumlah yang cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mencerahkan kulit. Anda harus minum paling tidak 8 ons atau 2 liter air setiap harinya. Minum air yang cukup juga akan memperbaiki tekstur kulit dan membuang semua racun. [3]
Kulit anda memerlukan perlindungan dari radiasi matahari saat anda keluar rumah. Bahkan, kaca bangunan saja tetap dapat meneruskan radiasi ini ke dalam ruangan. Gunakan tabir surya ke seluruh tubuh dan kenakan kacamata gelap, topi, dan syal untuk melindungi kulit dari matahari dan polusi. [3]
1. Brigida Alexandra Marcella. 21 Secrets to Get Fair Skin Naturally. Live Olive; 2017.
2. Priya Prakashan. How to Get Fair Skin Naturally: 13 Natural Home Remedies and Face Packs to Get Flawless and Fair Skin. India; 2016.
3. Priya Prakashan. How to Lighten Skin Tone? 14 Skin-Whitening Beauty Tips to Lighten Your Skin Tone Naturally!. India; 2017.