Tag: hipertensi

8 Cara Menurunkan Tensi Tinggi Setelah Melahirkan

Tensi tinggi atau tekanan darah tinggi sangat umum terjadi pada wanita pasca melahirkan, terutama jika memiliki riwayat preeklamsia [1,2]. Para wanita seringkali tidak menyadari bahwa dirinya sedang mengalami tekanan darah tinggi bahkan setelah berhasil melahirkan [2]. Berikut ini merupakan sederet cara menurunkan tensi tinggi setelah melahirkan yang patut dicoba. 1. Mengelola Stres dengan Baik Para […]

Related Posts

Bolehkah Penderita Darah Tinggi Melakukan Push Up? Ini Faktanya

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi umum yang dialami oleh orang dewasa, terutama ketika usia sudah memasuki kepala empat [1]. Hipertensi adalah keadaan tubuh saat tekanan darah menunjukkan angka di atas 140/90 mmHg [2,3]. Menurut hasil Riskesdas tahun 2018, prevalensi hipertensi pada penduduk Indonesia usia 18 tahun ke atas adalah 34,11% dan terus meningkat […]

Related Posts

7 Penyebab Tekanan Darah Tinggi di Pagi Hari

Normalnya, tekanan darah pada orang dewasa adalah antara 90/60 mmHg dan 120/80 mmHg; oleh sebab itu, di atas angka tersebut kondisi disebut dengan tekanan darah tinggi atau hipertensi [1]. Hipertensi biasanya kondisi tekanan darah pada angka 140/90 mmHg dan di atasnya [1]. Kenaikan tekanan darah pun bisa tergantung dari aktivitas fisik, asupan makanan/minuman, serta tingkat […]

Related Posts

7 Penyebab Tekanan Darah Tinggi Pada Remaja

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan sebuah kondisi yang umumnya berpotensi paling besar terjadi pada orang-orang berusia 45 tahun ke atas [1]. Risiko tekanan darah tinggi pada umumnya berkembang seiring pertambahan usia, namun bukan tidak mungkin orang-orang berusia di bawah 45 tahun untuk mengalaminya juga [2]. Remaja sekalipun dapat mengalami hipertensi, berikut ini merupakan kemungkinan-kemungkinan […]

Related Posts

9 Langkah Cara Mencegah Penyakit Hipertensi

Hipertensi maupun yang sering dikenal dengan tekanan darah tinggi merupakan kondisi dimana pemompaan darah melalui sistem peredaran darah mendapatkan tekanan yang tinggi sehingga memberikan efek terhadap dinding arteri yang cukup besar [1]. Apabila hal ini terjadi secara terus menerus dan dalam jangka panjang, bisa menyebabkan permasalahan kesehatan yang lebih serius [1]. Beberapa gelaja tekanan darah […]

Related Posts

Perbedaan Sakit Kepala Biasa dan Sakit Kepala Hipertensi

Sakit kepala biasa merupakan kondisi timbulnya rasa sakit dan tidak nyaman di kepala, kulit kepala, atau leher. Sakit kepala biasa umum terjadi pada siapa saja setidaknya satu kali sakit kepala setiap tahunnya [1]. Sakit kepala hipertensi merupakan kondisi timbulnya rasa sakit hebat yang ditandai dengan melonjaknya tekanan darah secara mendadak. Kondisi tersebut dapat menimbulkan kerusakan […]

Related Posts

Gejala Syok Hipovolemik Pada Anak

Syok hipovolemik adalah kondisi darurat yang terjadi karena kehilangan darah atau cairan lainnya sehingga mengakibatkan kegagalan pada jantung dalam memompa darah ke seluruh tubuh. Syok hipovolemik merupakan jenis syok yang paling umum pada anak-anak dan kebanyakan dipicu oleh dehidrasi akibat diare [1,2]. Penyebab anak-anak mengalami syok hipovolemik adalah gangguan sistem pencernaan, gangguan sistem ekskresi, kurangnya […]

Related Posts

Penyebab Migrain Saat Hamil dan Cara Mengatasi

Migrain merupakan sakit kepala yang dapat menyebabkan sakit berdenyut-denyut yang hebat. Rasa sakit ini biasanya timbul pada satu sisi kepala saja. Migrain menyerang 30 juta orang Amerika dan sebanyak 75% penderitanya adalah wanita. [1] Migrain merupakan sakit kepala yang umum terjadi pada masa kehamilan. Rasa sakit ini merupakan hasil pelebaran pembuluh darah di otak. Kadang-kadang, […]

Related Posts

Bolehkah Penderita Hipertensi Makan Durian?

Durian atau Durio zibethinus adalah salah satu buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara. Durian juga sering disebut sebagai “King of Fruits” karena rasa dan aromanya yang sangat kaya, selain juga kandungan nutrisinya yang tinggi. Kandungan dan Manfaat Durian Baru-baru ini, ditemukan bahwa kulit durian berpotensi untuk digunakan sebagai suplemen serat pangan. Diantara komponen bioaktif […]

Related Posts

5 Rekomendasi Buah Untuk Menurunkan Darah Tinggi

Memiliki tekanan darah tinggi memang sangat mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Pasalnya, kita dituntut untuk menjaga pola makan dengan mengurangi makanan tidak sehat dan menambah asupan yang bagus untuk mengurangi darah tinggi. Penderita hipertensi memang harus menjaga porsi makan dan kalori yang dikonsumsi agar tetap sesuai. Dalam sebuah studi, peneliti merekomendasikan untuk mengonsumsi makanan yang total […]

Related Posts