17 Makanan Penambah Daya Ingat Paling Efektif

Makanan yang Anda makan dapat berpengaruh besar terhadap kesehatan dan struktur otak. Mengkonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan otak dapat berdampak pada fungsi jangka panjang dan jangka pendek otak. [1] Mengkonsumsi makanan sehat dan gizi seimbang merupakan hal yang bagus untuk tubuh dan juga bermanfaat bagi kesehatan otak. Makanan tertentu mengandung gizi yang membantu menjaga […]

16 Manfaat Wasabi untuk Kesehatan

Wasabi merupakan suatu jenis tumbuhan lobak pedas yang berasal dari Jepang. Tumbuhan ini adalah sayuran dari keluarga Cruciferae. Habitatnya ada pada sepanjang aliran sungai di pegunungan Jepang. Selain di Jepang, wasabi juga dapat tumbuh di tempat yang teduh dan lembab di sebagian China, Korea, Selandia Baru, dan Amerika Utara. [1] Pasta wasabi atau yang lebih […]

10 Pantangan Makanan Bagi Penderita Kista Wajib Dihindari

Apa itu Kista? Kista adalah jaringan yang tumbuh di tempat yang tidak semestinya pada organ tubuh. Berbentuk kantong atau benjolan yang berisi cairan, udara atau jaringan lunak. Kista dapat tumbuh pada bagian tubuh mana saja [1, 3] Kista yang tumbuh di dalam bagian tubuh memiliki bermacam-macam ukuran. Mulai yang mikrokopis hingga yang besar dan terlihat […]

9 Pantangan Makanan Penderita Tipes Wajib Dihindari

Apa itu Tipes ? Tipes merupakan penyakit multisistemik yang disebabkan oleh infeksi Salmonella typhi dan Salmonella paratyphi [1]. Penyakit tipes ini dikategorikan sebagai demam enterik yang merupakan gabungan dari demam tifoid dan pratifoid [1]. Tipes ini juga merupakan salah satu penyakit penyebab utama mortalitas dan morbiditas di daerah padat dan tidak sehat [1]. Penyebab utama […]

10 Makanan Penyebab Kolesterol yang Perlu Dihindari

Tentang Kolesterol Kolesterol zat yang dibutuhkan tubuh untuk kesehatan yang baik, dengan jumlah atau kadar yang tepat [1]. Kadar kolesterol yang tidak tepat dapat mengakibatkan efek kondisi yang disebut kolesterol darah tinggi [1]. Kandungan yang tidak tepat tersebut merupakan suatu kondisi di mana kadar kolesterol darah LDL (Low Density Lipoprotein) yang tinggi dengan HDL (High […]

Burahol: Manfaat – Efek Samping dan Cara Penyimpanan

Tentang Buah Burahol Stelechocarpus burahol atau seringkali disingkat burahol dan di Indonesia sendiri lebih terkenal dengan sebutan buah kepel. Buah ini berasal dari Asia Tenggara, namun saat ini hanya dapat ditemukan di Jawa Tengah, Indonesia. Daging buah kepel yang tidak terlalu tebal membuatnya jarang dibudidayakan karena dianggap tidak menguntungkan. Meskipun buah ini tidak terlalu dikenal […]

Ikan Salmon Untuk Ibu Hamil: Manfaat dan Efek Samping

Salmon, siapa yang tidak mengenal ikan yang satu ini. Ikan salmon memang biasa disajikan dalam beberapa menu seperti sup, steak atau menu lainnya. Tetapi, tahukah Anda jika ikan salmon ini juga memiliki manfaat yang baik bagi ibu hamil dan bayi? Mungkin masih ada banyak diantara Anda semua yang belum mengetahui kandungan dalam ikan salmon dan […]

Video 10 Rekomendasi Camilan Untuk Penderita Diabetes – dr. Katya Saphira, M.Gizi

Video 12 Rekomendasi Makanan Pencegah Penularan Covid-19 – dr. Katya Saphira, M.Gizi

12 Rekomendasi Makanan Pencegah Penularan Covid-19

Kasus penularan Corona Virus Disease-19 (Covid-19) yang disebabkan oleh virus korona (SARS-CoV-2) menjadi ancaman bagi banyak orang. Pencegahan paling utama dalam menangkal virus korona adalah menghindari kontak langsung dengan penderita yang telah terinfeksi dan melakukan social distancing Covid-19 (mengurangi intensitas bertemu dengan orang lain). Selain itu, Anda juga bisa mencegah dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh […]