9 Pantangan Makanan Penderita Tipes Wajib Dihindari

Apa itu Tipes ? Tipes merupakan penyakit multisistemik yang disebabkan oleh infeksi Salmonella typhi dan Salmonella paratyphi [1]. Penyakit tipes ini dikategorikan sebagai demam enterik yang merupakan gabungan dari demam tifoid dan pratifoid [1]. Tipes ini juga merupakan salah satu penyakit penyebab utama mortalitas dan morbiditas di daerah padat dan tidak sehat [1]. Penyebab utama […]

10 Makanan Penyebab Kolesterol yang Perlu Dihindari

Tentang Kolesterol Kolesterol zat yang dibutuhkan tubuh untuk kesehatan yang baik, dengan jumlah atau kadar yang tepat [1]. Kadar kolesterol yang tidak tepat dapat mengakibatkan efek kondisi yang disebut kolesterol darah tinggi [1]. Kandungan yang tidak tepat tersebut merupakan suatu kondisi di mana kadar kolesterol darah LDL (Low Density Lipoprotein) yang tinggi dengan HDL (High […]

Burahol: Manfaat – Efek Samping dan Cara Penyimpanan

Tentang Buah Burahol Stelechocarpus burahol atau seringkali disingkat burahol dan di Indonesia sendiri lebih terkenal dengan sebutan buah kepel. Buah ini berasal dari Asia Tenggara, namun saat ini hanya dapat ditemukan di Jawa Tengah, Indonesia. Daging buah kepel yang tidak terlalu tebal membuatnya jarang dibudidayakan karena dianggap tidak menguntungkan. Meskipun buah ini tidak terlalu dikenal […]

Ikan Salmon Untuk Ibu Hamil: Manfaat dan Efek Samping

Salmon, siapa yang tidak mengenal ikan yang satu ini. Ikan salmon memang biasa disajikan dalam beberapa menu seperti sup, steak atau menu lainnya. Tetapi, tahukah Anda jika ikan salmon ini juga memiliki manfaat yang baik bagi ibu hamil dan bayi? Mungkin masih ada banyak diantara Anda semua yang belum mengetahui kandungan dalam ikan salmon dan […]

Video 10 Rekomendasi Camilan Untuk Penderita Diabetes – dr. Katya Saphira, M.Gizi

Video 12 Rekomendasi Makanan Pencegah Penularan Covid-19 – dr. Katya Saphira, M.Gizi

12 Rekomendasi Makanan Pencegah Penularan Covid-19

Kasus penularan Corona Virus Disease-19 (Covid-19) yang disebabkan oleh virus korona (SARS-CoV-2) menjadi ancaman bagi banyak orang. Pencegahan paling utama dalam menangkal virus korona adalah menghindari kontak langsung dengan penderita yang telah terinfeksi dan melakukan social distancing Covid-19 (mengurangi intensitas bertemu dengan orang lain). Selain itu, Anda juga bisa mencegah dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh […]

Bawang Putih: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Tentang Bawang Putih Bawang putih adalah salah satu tanaman yang masuk dalam keluarga bawang atau yang dikenal dengan istilah allium [5]. Banyak orang yang memanfaatkan bawang putih sebagai bumbu dapur karena rasanya yang lezat dan juga baunya yang khas. Menariknya, khasiat dari bawang putih tidak akan berkurang sama sekali meskipun dipotong, digiling, ataupun dikunyah sekalipun. […]

Bahaya Makanan Cepat Saji bagi Kesehatan

Perubahan gaya hidup manusia seiring waktu membuat pola makan mereka juga ikut berubah. Kecenderungan untuk menyantap makanan cepat saji yang sekarang mudah didapatkan dimana-mana, bila dilakukan dalam jangka panjang, bisa membahayakan kesehatan. Tentang Makanan Cepat Saji Kita lebih sering menyebut makanan ini sebagai fast food atau junk food, dan definisinya adalah makanan yang sudah diolah […]

Pola Hidup Sehat Tanpa Gula dan Efeknya

Pola hidup sehat tanpa gula telah diterapkan di Amerika. Salah satunya adalah Olivia Judson, seorang biologis revolusioner dan penulis. Olivia telah melakukan pola hidup sehat tanpa gula selama tiga tahun dan memberikan perubahan dari segi emosional yang lebih stabil dan perubahan fisik yang terjaga dan sehat[8]. Hidup sehat tanpa gula merupakan satu langkah baik untuk […]