Selama hamil, sudah menjadi kewajiban wanita untuk memenuhi nutrisi tubuh agar janin berkembang sempurna di dalam kandungan. Apa yang ibu hamil asup akan memengaruhi tumbuh kembang janin, oleh karena itu makanan dan minuman bernutrisi tinggi dan lengkap sangat dianjurkan. Salah satu nutrisi penting untuk ibu hamil adalah vitamin C yang bisa diperoleh baik dari makanan […]
Tag: kehamilan
Dalam istilah kehamilan, terdapat istilah hari perkiraan lahir atau HPL, yakni hari perkiraan waktu persalinan yang diberi tahu oleh dokter kandungan [1]. Umumnya, 9 bulan adalah usia kehamilan normal untuk melahirkan dan perhitungan HPL dengan patokan 40 minggu usia kehamilan [2,3]. Karena merupakan perkiraan, persalinan bisa terjadi 2-3 minggu lebih awal atau 2 minggu melebihi […]
Ibu hamil tampaknya harus sudah siap mendengar berbagai macam larangan, mulai dari trimester pertama hingga trimester akhir. Tidak boleh melakukan ini dan itu adalah pantangan-pantangan yang bertujuan menjaga kesehatan sang ibu maupun kondisi janin selama masa tumbuh kembangnya di rahim [1,2]. Salah satu pantangan ibu hamil adalah duduk terlalu lama (lebih dari 30 menit); namun […]
Probiotik mungkin sudah sering terdengar baik bagi tubuh, khususnya untuk kesehatan pencernaan [1]. Probiotik merupakan jenis suplemen yang juga kerap disebut dengan istilah bakteri “baik” [1]. Suplemen ini adalah pemelihara usus dan lambung dengan menyeimbangkan jumlah bakteri “baik” dan bakteri “jahat” di mana bakteri “jahat” yang berlebihan di dalam sistem pencernaan justru bisa membahayakan kesehatan […]
Baru mendapatkan kabar baik tentang tengah berbadan dua menjelang bulan Ramadhan, artinya saat memasuki bulan puasa usia kehamilan baru mencapai trimester pertama. Beberapa wanita mungkin mulai berpikir untuk melakukan ibadah puasa terlepas dari kehamilan mudanya. Namun karena ibu hamil mengalami perubahan hormon yang menimbulkan serangkaian gejala fisik yang tidak nyaman, sangat diragukan apakah ibu hamil […]
Ibu hamil memiliki banyak pantangan, baik makanan, minuman maupun obat. Namun, setelah melahirkan dan dalam proses menyusui pun para ibu masih dibatasi dalam mengasup apapun secara sembarangan maupun berlebihan [1,2]. Bagi ibu menyusui yang memiliki hipertensi atau tekanan darah tinggi, mengonsumsi obat hipertensi kemungkinan bisa berbahaya dan memengaruhi bayi yang menyusu. Ketahui apakah ibu menyusui […]
Usia kehamilan terbagi menjadi tiga kelompok, yakni trimester pertama, trimester kedua dan trimester ketiga/akhir [1,2]. Trimester pertama adalah usia kehamilan dari minggu ke-1 hingga ke-13 atau usia 1-3 bulan [1,2]. Trimester kedua adalah usia kehamilan dari minggu ke-14 hingga ke-26 atau usia 4-6 bulan [1,2]. Trimester ketiga adalah usia kehamilan dari minggu ke-27 hingga sekitar […]
Beberapa pasangan yang sudah menikah dan menunggu dikaruniai anak mungkin tertarik dan menginginkan anak kembar. Meski demikian, untuk memiliki anak kembar bukan hal yang mudah dicapai sebab hal ini dipengaruhi oleh faktor genetik [1]. Bila di antara anggota keluarga pihak istri dan/atau suami ada yang bersaudara kembar, maka ini menjadi faktor yang memperbesar peluang pasangan […]
Masa kehamilan dari awal hingga akhir sebelum persalinan sangat wajar bila menimbulkan sejumlah ketidaknyamanan. Umumnya, morning sickness atau rasa mual, sembelit, sulit tidur, dan bahkan penurunan sampai kehilangan nafsu makan adalah rangkaian kondisi normal yang terjadi saat hamil [1,2,3,4]. Untuk menyiasatinya, berikut adalah sejumlah cara agar ibu hamil doyan makan dan tetap mampu memenuhi asupan […]
Kehamilan adalah suatu kabar baik dan menyenangkan yang tidak selalu berjalan dengan baik. Pada beberapa wanita, kehamilan mereka sejak awal hingga melahirkan bisa berjalan mulus. Meski tetap mengalami beberapa gejala umum seperti mual, muntah, dan perubahan mood, seringkali tidak ada masalah kesehatan yang terlalu serius [1,2,3,4]. Hanya saja, pada sebagian wanita hamil lainnya (sekitar 30%), […]