Di dunia ini terdapat berbagai macam sindrom yang merujuk pada kondisi gangguan kesehatan fisik. Namun sebenarnya, ada sejumlah sindrom yang tidak berhubungan dengan kondisi fisik, tapi justru menggambarkan kondisi jiwa atau mental seseorang. Salah satu sindrom yang dimaksud adalah sorry syndrome, yakni sindrom terlalu sering meminta maaf [1,2,3,4]. Pernah menjumpai orang-orang yang menyatakan permintaan maaf […]
Category: Penyakit & Kelainan
Luka batin masa kecil atau juga dikenal dengan istilah inner child wounds adalah luka yang umumnya dibawa dari masa kanak-kanak [1,2]. Anak kecil yang mengalami pengalaman tidak menyenangkan, baik itu karena kekerasan fisik, kekerasan emosional, kekerasan verbal, pelecehan, pengabaian/penelantaran oleh anggota keluarga (khususnya orang tua), hingga perundungan bisa mengakibatkan trauma yang dipendam sampai dewasa [1,2]. […]
Efek Barnum atau Barnum effect yang juga dikenal dengan istilah efek Barnum-Forer adalah sebuah fenomena psikologis di mana seseorang meyakini kebenaran deskripsi tentang dirinya yang memang dibuat khusus untuknya [1,2,3]. Ketika terdapat deskripsi yang begitu akurat menggambarkan kepribadian, kondisi dan situasi tertentu tentang diri kita, lalu kita pun memercayainya dan menganggap itu benar adanya, ini […]
Manusia akan selalu tumbuh, mulai dari bayi, anak-anak, remaja, kemudian orang dewasa dan lansia. Dalam tumbuh kembang manusia, dari lahir hingga menjadi tua, terdapat inner child yang tak banyak disadari oleh diri manusia itu sendiri [1,2,3,4]. Di dalam hampir setiap manusia pasti ada inner child atau anak batiniah, yakni kepribadian seseorang yang berperasaan atau bahkan […]
Crab mentality mungkin tidak terdengar asing; istilah ini merujuk pada sikap seseorang yang dianalogikan dengan sifat kepiting [1,2]. Hampir setiap manusia memiliki sifat iri hati dan egois yang kemudian ditunjukkan melalui tindakan atau perilakunya terhadap orang lain, khususnya orang-orang yang memiliki pencapaian lebih besar dan banyak [2,3]. Crab mentality memiliki kaitan dengan sifat manusia tersebut […]
Salah satu masalah kulit paling umum adalah biduran, yakni kondisi yang menimbulkan bentol kemerahan di permukaan kulit wajah, telinga, leher, bahkan seluruh bagian tubuh [1,2,3]. Bentol kemerahan ini akan sangat terasa gatal dan tidak nyaman walaupun tidak berbahaya [1,2,3]. Biduran adalah kondisi gangguan kesehatan kulit yang bersifat ringan dan bisa sembuh sendiri dalam beberapa jam […]
Toxic productivity mungkin tidak terdengar asing bagi sebagian besar masyarakat masa kini. Istilah ini menggambarkan keinginan menjadi produktif yang cenderung tidak wajar karena bersifat berlebihan [1,2,3]. Seseorang yang selalu ingin produktif setiap saat dan lebih dari normalnya bisa dikategorikan sebagai produktif yang toxic [1,2,3]. Artinya, produktivitas berlebihan berisiko meningkatkan burnout pada orang tersebut hingga membuat […]
Emotional baggage mungkin terdengar tidak asing, terutama di kalangan anak muda yang kerap menggunakan istilah ini [1,2]. Emotional baggage sendiri sama dengan beban emosi, yakni sesuatu yang tidak buruk, namun jika manusia membiarkannya menumpuk, hal ini dapat meningkatkan risiko stres berat hingga depresi dan masalah kesehatan mental lainnya [1,2]. Setiap manusia pasti memiliki emotional baggage […]
Migrain atau sakit kepala sebelah adalah salah satu jenis sakit kepala yang banyak orang alami [1]. Pemicu migrain paling umum adalah stres dengan persentase sekitar 80%, diikuti dengan perubahan hormon pada wanita (selama kehamilan, ovulasi atau menstruasi) dengan persentase sekitar 65% [1]. Migrain juga dapat dipicu oleh kurang tidur (50%), perubahan cuaca (53%) dan terlambat […]
OCD atau Obsessive-Compulsive Disorder merupakan salah satu jenis kondisi gangguan mental yang ditandai dengan tindakan tertentu penderita secara berulang [1,2,3]. Dorongan untuk melakukan tindakan berulang kali tersebut biasanya bertujuan untuk membuat rasa cemas dalam pikirannya berkurang [1,2,3]. Faktanya, OCD adalah kondisi yang dapat dialami siapapun, baik anak-anak maupun remaja dan orang dewasa [1,2,3]. Namun umumnya, […]