7 Dampak Mengejan Saat BAB Pada Ibu Hamil

Mengejan saat BAB biasanya disebabkan oleh faktor sembelit, akibat dari kurangnya asupan serat dan cairan [1,2]. Meski demikian, kehamilan pun menjadi salah satu faktor yang kerap mendasari seorang wanita mengalami sembelit, khususnya saat hamil muda [2,3]. Hormon progesteron yang terproduksi lebih banyak pada waktu hamil menjadi sebab otot usus melemah dan tidak dapat berkontraksi seperti […]

9 Cara Mengatasi Bayi Pilek dan Susah Tidur

Bayi dengan daya tahan tubuh yang belum terlalu kuat sangat wajar bila mengalami pilek [1]. Meski tidak berbahaya, orang tua bisa dibuat cukup khawatir dan repot ketika si kecil rewel ditambah susah tidur dan susah makan [2,3]. Seperti halnya orang dewasa yang tidak nyaman ketika pilek diikuti dengan hidung tersumbat, bayi pun dapat merasa demikian […]

Tenggorokan dan Dada Terasa Panas – Penyebab dan Penanganan

Sensasi panas seperti terbakar dapat terjadi pada bagian tubuh mana saja, salah duanya adalah bagian tenggorokan serta dada di saat yang sama [1]. Biasanya, sensasi panas terbakar ini menyebabkan ketidaknyamanan pada penderitanya sehingga cukup sulit untuk beraktivitas normal [1]. Kenali berbagai kemungkinan penyebab tenggorokan dan dada yang terasa panas untuk bisa mengatasinya segera. 1. GERD […]

4 Dampak Sering Mengejan Saat BAB

Sering mengejan saat buang air besar alias BAB umumnya disebabkan oleh kondisi konstipasi atau sembelit [1,2]. Kurang minum air putih setiap hari, kurang asupan serat, jarang olahraga, dan terbiasa makan makanan tidak sehat adalah beberapa faktor yang meningkatkan risiko sembelit [1]. Feses menjadi keras dan sulit untuk keluar ketika ingin buang air besar [1]. Namun […]

Apa Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Tenggelam? – Ini Tahapnya

Tenggelam adalah penyebab kematian tak disengaja yang rupanya berada di urutan ketiga paling besar menurut WHO (World Health Organization/Badan Kesehatan Dunia) [1]. Sebuah definisi baru pun dibuat pada Kongres Tenggelam Dunia 2002 di mana tenggelam adalah sebuah proses yang berakibat pada gangguan pernafasan primer dari perendaman dalam media cair [2]. Banyak yang juga meyakini bahwa […]

4 Penyebab Kulit Kering dan Pucat

Dari seluruh bagian tubuh, kulit termasuk bagian yang juga paling kerap mengalami masalah. Berbagai gejala penyakit dapat ditandai dengan gangguan pada kulit, termasuk saat kulit tampak kering dan pucat. Saat kulit kering dan pucat, ada beberapa kondisi medis yang mampu mendasarinya yakni sebagai berikut. 1. Defisiensi Zat Besi Salah satu kemungkinan penyebab kulit kering dan […]

7 Penyebab Tekanan Darah Tinggi di Pagi Hari

Normalnya, tekanan darah pada orang dewasa adalah antara 90/60 mmHg dan 120/80 mmHg; oleh sebab itu, di atas angka tersebut kondisi disebut dengan tekanan darah tinggi atau hipertensi [1]. Hipertensi biasanya kondisi tekanan darah pada angka 140/90 mmHg dan di atasnya [1]. Kenaikan tekanan darah pun bisa tergantung dari aktivitas fisik, asupan makanan/minuman, serta tingkat […]

8 Cara Mencegah Timbulnya Stretch Mark

Stretch mark adalah kondisi timbulnya guratan berwarna kemerahan, keunguan atau merah muda pada kulit bagian tubuh tertentu [1]. Perut atas, paha, bokong, lengan atas, dan payudara adalah bagian-bagian tubuh mengandung lemak paling banyak sehingga bagian kulitnya tergolong sering menjadi lokasi munculnya stretch mark [1]. Meski tergolong umum dan normal, sebenarnya kemunculan stretch mark cukup mengganggu […]

5 Efek Samping Kebanyakan Makan Madu

Madu adalah cairan kental manis yang biasanya digunakan sebagai pemanis dalam makanan, tetapi harus dihindari pada bayi. Beberapa bahan kimia dalam madu dapat membunuh bakteri dan jamur tertentu, namun madu bisa terkontaminasi kuman selama proses produksi [5]. Madu diproduksi oleh lebah dari genus apis yang mengumpulkan nektar dari tanaman atau dari sekresi kutu daun (serangga […]

13 Penyebab Jari Kaki Mati Rasa

Selain jari kaki kesemutan atau nyeri, ada pula beberapa orang yang mengalami jari kaki mati rasa [1,2]. Beberapa kasus jari kaki mati rasa sebenarnya bersifat ringan, namun sebagian lainnya dapat menandakan adanya penyakit yang lebih serius [1,2]. Berikut ini adalah deretan penyebab jari kaki mati rasa, baik yang bisa hilang dengan sendirinya maupun bertahan lama […]