Apa Itu Lithromantic? – Tanda, Cara Mengatasi dan Dampak

Lithromantic mungkin terdengar asing, sekalipun ini merupakan sebuah istilah untuk gangguan psikis [1,2]. Lithromantic adalah sebuah kondisi ketika kita menyukai seseorang dan bila seseorang tersebut membalas perasaan kita, kita justru merasa risih dan tidak lagi menyukainya [1,2,3]. Lithromantic adalah saat seseorang bisa memiliki perasaan romantis terhadap orang lain, namun perasaan ini akan hilang ketika rasa […]

Apa Itu Roda Emosi? – Pengertian dan Cara Penggunaan

Dalam dunia psikologi, terdapat istilah, kondisi hingga peralatan yang bermacam-macam. Emosi sebagai reaksi kompleks yang memiliki kaitan erat dengan fisiologis, perilaku dan pengalaman seseorang adalah salah satu hal yang pasti sudah tidak asing bagi siapa saja [1]. Emosi merupakan suatu respon yang dimiliki setiap manusia ketika mengalami suatu hal atau menangani masalah tertentu [1]. Ketika […]

Apa Itu Cyberchondria? – Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasi

Kehidupan masa kini terbilang jauh lebih baik dengan banyaknya informasi yang bisa diperoleh secara mudah melalui internet [1]. Keberadaan internet membuat segala sesuatunya lebih praktis, entah itu dalam hal komunikasi maupun aktivitas berbelanja [1]. Belajar apa saja, kapan saja dan di mana saja dapat dilakukan selama ada internet [2]. Hanya saja, sisi gelap dari internet […]

Apa Itu Terapi Hakomi? – Pengertian, Teknik dan Manfaat

Dalam upaya menjaga kesehatan mental, tersedia banyak jenis terapi untuk membantu seseorang untuk tetap pada kewarasannya. Di tengah dunia yang dapat menimbulkan berbagai macam tekanan, risiko stres, kecemasan berlebih, dan depresi sangat tinggi, psikoterapi ada untuk menolong orang-orang yang bersedia membuka diri dan memperoleh bantuan dari ahlinya [1,2,3]. Jika kita mengenal terapi perilaku kognitif maupun […]

Apa Itu Battered Woman Syndrome? – Tanda, Tahap dan Penanganan

Battered woman syndrome atau sindrom wanita babak belur mungkin masih terlalu asing di telinga masyarakat kita. Namun untuk penggambaran dari istilah ini sendiri dijamin sangat familiar di mana pun, yakni sebuah kondisi psikologis wanita yang tetap ingin bertahan dan hidup bersama pasangannya sekalipun telah menjadi korban kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) [1,2,3,4]. KDRT bukan hal […]

7 Cara Agar Tidak Sedih Saat Merantau

Merantau adalah istilah untuk seseorang yang pergi dari kampung halamannya ke kota atau bahkan negara lain untuk melanjutkan studi atau mencari nafkah. Pengalaman anak-anak rantau penuh dengan suka dan duka, terutama jika belum pernah sekalipun berpisah dari keluarga dan hidup sendiri di lingkungan baru dan asing. Homesick atau perasaan rindu yang kuat terhadap kampung halaman […]

Apa Itu Sorry Syndrome? – Penyebab, Ciri dan Penanganan

Di dunia ini terdapat berbagai macam sindrom yang merujuk pada kondisi gangguan kesehatan fisik. Namun sebenarnya, ada sejumlah sindrom yang tidak berhubungan dengan kondisi fisik, tapi justru menggambarkan kondisi jiwa atau mental seseorang. Salah satu sindrom yang dimaksud adalah sorry syndrome, yakni sindrom terlalu sering meminta maaf [1,2,3,4]. Pernah menjumpai orang-orang yang menyatakan permintaan maaf […]

Apa Itu Butterfly Hug? – Pengertian, Cara Melakukan dan Manfaat

Bagi sebagian orang, kecemasan dapat timbul dalam diri mereka secara berlebihan dan cenderung tidak wajar. Tidak hanya kecemasan berlebih, beberapa orang juga dapat memiliki emosi yang meledak-ledak tak dapat dikontrol oleh diri sendiri. Orang-orang dengan jenis-jenis luka inner child yang berbeda-beda pun terkadang membutuhkan terapi khusus untuk meredakan perasaan dan perilaku negatif sebagai pengaruh dari […]

Apa Itu Efek Barnum? – Pengertian, Ciri-ciri dan Cara Mengatasi

Efek Barnum atau Barnum effect yang juga dikenal dengan istilah efek Barnum-Forer adalah sebuah fenomena psikologis di mana seseorang meyakini kebenaran deskripsi tentang dirinya yang memang dibuat khusus untuknya [1,2,3]. Ketika terdapat deskripsi yang begitu akurat menggambarkan kepribadian, kondisi dan situasi tertentu tentang diri kita, lalu kita pun memercayainya dan menganggap itu benar adanya, ini […]

Apa Itu Crab Mentality? – Penyebab, Ciri dan Cara Mengatasi

Crab mentality mungkin tidak terdengar asing; istilah ini merujuk pada sikap seseorang yang dianalogikan dengan sifat kepiting [1,2]. Hampir setiap manusia memiliki sifat iri hati dan egois yang kemudian ditunjukkan melalui tindakan atau perilakunya terhadap orang lain, khususnya orang-orang yang memiliki pencapaian lebih besar dan banyak [2,3]. Crab mentality memiliki kaitan dengan sifat manusia tersebut […]