Bubuk Magnesium: Manfaat, Efek Samping dan Sumbernya

Apa itu Bubuk Magnesium? Magnesium adalah salah satu mineral penting yang dibutuhkan tubuh kita, mengapa penting? karena magnesium memiliki peranan penting untuk fungsi otot, saraf, tekanan darah dan beberapa peranan penting lainnya bagi tubuh. Kandungan mangnesium bisa kita dapatkan dari sumber makanan yang kita konsumsi, namun banyak orang tidak mencukupi jumlah magnesium yang dibutuhkannya. Kebutuhan […]