Apa Itu Diet Atkins? Diet Atkins adalah salah satu metode diet yang juga banyak dipraktekkan, yakni dengan mengurangi asupan karbohidrat namun meningkatkan asupan lemak serta protein [1]. Walau sepintas mirip dengan metode diet Dukan, pada dasarnya diet Dukan justru memfokuskan asupan rendah lemak dan karbohidrat namun meningkatkan asupan protein [2]. Robert Atkins adalah yang memperkenalkan […]
IDN Medis