11 Makanan Peningkat Hormon Testosteron

Testosteron adalah hormon utama yang dimiliki oleh pria dan wanita. Namun, jumlah hormon testosteron pada wanita lebih sedikit dibandingkan yang dimiliki pria [1]. Hormon ini bertanggung jawab untuk perkembangan seksual pria, memproduksi sperma, pertumbuhan rambut, dan kesehatan tulang [3]. Hormon testosteron memiliki fungsi untuk mengatur gairah seks (libido), distribusi lemak, meningkatan massa dan kekuatan otot, […]