Banyak orang yang mengupas kulit apel, lalu membuang kulit apel tersebut. Hal ini dilakukan karena beberapa orang berpikir bahwa adanya kemungkinan residu pestisida atau lilin pada kulit apel. [1] Tetapi, Anda akan kehilangan nutrisi penting jika Anda tidak memakan kulit apel, karena sekitar sepertiga dari total serat apel akan hilang. [1] Selain serat apel, Anda […]
IDN Medis