Kenali 6 Manfaat Yogurt untuk Ibu Hamil

Ibu hamil biasanya akan mengalami kondisi hormon yang fluktuatif, emosi yang labil, dan akan banyak membutuhkan nutrisi. Kondisi tersebut membuat ibu hamil harus mengonsumsi makanan bergizi. Salah satu makanan tersebut adalah yogurt. Manfaat yogurt pada ibu hamil ditemukan pada kandungan probiotiknya [1]. Probiotik adalah suatu sel mikroorganisme yang bermanfaat pada kesehatan dengan mengembalikan atau mengembangbiakkan […]