Tag: senam kegel

3 Cara Alami Merapatkan Miss V

Ketika bicara tentang vagina, banyak pendapat umum yang sebenarnya hanya berupa mitos atau kesalahpahaman. Beberapa orang, misalnya, percaya bahwa vagina bisa kehilangan elastisitasnya kemudian menjadi “longgar” secara permanen. Hal ini sebenarnya tidak sepenuhnya benar. Penyebab Vagina Menjadi “Longgar” Vagina bersifat elastis. Ini artinya, ia bisa meregang untuk mengakomodasi benda-benda yang masuk (misalnya tampon atau penis) […]

5 Manfaat dari Senam Kegel dan Tips Melakukannya

Senam kegel adalah sebuah senam yang sederhana, dan senam ini menggunakan bagian panggul kita. Bagian panggul ini terletak di antara pinggul kita, dan biasanya panggul ini digunakan untuk menahan bagian yang digunakan untuk reproduksi. [1] Tempat yang digunakan untuk melakukan senam kegel juga tidak membutuhkan tempat khusus, sehingga Anda bisa melakukan senam kegel di ruangan […]